Breaking Nails

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  क्या आपके नाखून बहुत जल्दी जाते हैं टूट तो शरीर में हो गई इस विटामिन की कमी

  Nail care tips : विटामिन बी 12 (vitamin b12 deficiency symptoms) की कमी से नाखून टूटने लगते हैं. ऐसे में आपको नाखूनों का टूटना रोकने के लिए अपनी डाइट में विटामिन बी12 फूड (vitamin b12 food) को शामिल कर लेना चाहिए.

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  नाखून से बीमारी कैसे पहचानें? कैसा है आपके नाखूनों का रंग गुलाबी, पीला या नीला, रंग से जानें शरीर में क्‍या रोग है

  नाखूनों का बार बार टूट जाना (Breaking nails), पीला या बदरंग होना, उन पर निशान होना खराब सेहत (bad Health ) की ओर संकेत करते  हैं.