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Smartphone Health Apps पर आंख बंद करके भरोसा करना पड़ सकता है भारी, जान लें ये जरूरी बातें
Smartphone Health Apps: स्मार्टफोन पर होने वाली हेल्थ ऐप्स से हार्ट रेट, ब्लड प्रेशर और SpO2 करते हैं चेक, पहले जान लीजिए इन ऐप्स की सच्चाई और क्यों इन पर भरोसा करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है.
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क्या आप भी घर पर चेक करते हैं बीपी, डॉक्टर ने बताया Blood Pressure Check करने का सही तरीका
How to Check Blood Pressure at Home: अगर आप घर पर बीपी को चेक करते हैं तो कुछ बातों का खास ध्यान रखना जरूरी होता है तभी आपका बीपी सही आता है, वरना इसकी रीडिंग गलत भी हो सकती है.
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बार-बार बढ़ या घट जाता है आपका Blood Presser, नहीं रख पाते इसपर नजर, तो ये BP Monitor करेगा हर टेंशन दूर
स्ट्रेस, खराब डाइट, नींद पूरी न होना, या सिगरेट और शराब अधिक लेने के चलते हमारा ब्लड प्रेशर बार-बार बढ़ने या घटने लग जाता है.
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ब्लड प्रेशर मापने का नया तरीका, हाथ की बजाय टखने से मिलेगी सटीक रीडिंग? हजारों लोगों के लिए बन सकता है वरदान
Ankle Blood Pressure Measurement: टखने पर लिए गए ब्लड प्रेशर की माप एक नई विधि है जो उन रोगियों के लिए इंपोर्टेंट हो सकती है जो अपने हाथ के ब्लड प्रेशर की निगरानी करने में असमर्थ हैं.
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इन 10 गलतियों की वजह से ब्लड प्रेशर मापते हुए आती है गलत रीडिंग, कहीं आप तो नहीं करते? जानें बीपी चेक करने का सही तरीका
Blood Pressure Measurement Mistakes: क्या आपको पता है कि कुछ कारक आपकी ब्लड प्रेशर रीडिंग को प्रभावित कर सकते हैं. जब आप ब्लड प्रेशर मापते हैं तो तब आपको क्या नहीं करन चाहिए जानिए.
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How To Check BP At Home: घर पर ब्लड प्रेशर की जांच करते समय क्या करें और किन चीजों को करने से बचें? यहां है बेस्ट गाइड
How To Check BP Correctly: डॉक्टर अब तेजी से अपने मरीजों को सलाह दे रहे हैं कि वे न केवल क्लिनिकल रीडिंग पर भरोसा करें बल्कि घर पर भी नियमित अंतराल पर रक्तचाप में उतार-चढ़ाव रिकॉर्ड करें. इस तरह की रीडिंग अधिक प्रभावी उपचार प्रक्रिया सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं.
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