Best Tea For Winter Immunity
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सर्दियों में रोजाना पिएं अश्वगंधा चाय, इम्यूनिटी, अच्छी नींद और तनाव में बेहद फायदेमंद
सर्दियों का मौसम आते ही छींकें, खांसी और शरीर में भारीपन महसूस होना आम बात है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में ही एक ऐसी जादुई चीज़ मौजूद है जो इन बीमारियों को कोसों दूर रख सकती है? हम बात कर रहे हैं अश्वगंधा की. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय भी इसके फायदों की वकालत करता है.
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ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं? 10 सुपरफूड्स जो आपको अंदर से रखेंगे गर्म! (Best Foods to Eat in Winter)
अगर आप जानना चाहते हैं कि ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं?, तो यह लेख आपके लिए ही है. यहाँ हम 10 ऐसे पावरफुल फूड्स के बारे में जानेंगे जिन्हें खाने से आपकी सर्दी छूमंतर हो जाएगी.
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सर्दियों में चाय से ज्यादा हेल्दी हैं ये 3 देसी ड्रिंक्स, रोज पीकर बढ़ाएं इम्यूनिटी और डायजेशन पावर
Winter Drinks Better Than Tea: अगर आप चाय नहीं पीना चाहते हैं तो यहां उन 3 ड्रिंक्स के बारे में जानिए जो सर्दियों में आपको हेल्दी रखने में मदद करेंगे. आप इन्हें अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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सर्दियों में रहना है बीमारियों से दूर तो घर पर बनाएं इम्यूनिटी बूस्ट करने वाली चाय, रोगों से बचे रहेंगे आप
Immunity Boosting Tea: सर्दियों में वायरल और छोटे-मोटे रोगों का खतरा बढ़ जाता है. इन बीमारियों से दूर रहने के लिए पिएं इम्यूनिटी मजबूत बनाने वाली चाय.
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Best Herbal Tea: सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए इन पांच हर्बल टी का करें सेवन
Herbal Tea For Health: ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या एक आम समस्या में से एक है. सर्दियों में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. दरअसल इस समय जोरों की ठंड पड़ रही है. एक तरफ सर्दी का सितम और दूसरी तरफ कोरोना का कहर.
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Winter Detox Drinks: सर्दियों के मौसम में शरीर को डिटॉक्सीफाई करेंगे ये ड्रिंक्स
Best Detox Drinks For Winter: सर्दियों के मौसम में शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए, अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें. जो आपके शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकालने में मदद कर सके.
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Winter Immunity: यहां है सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने का सबसे आसान और कारगर तरीका, नेचुरली बूस्ट होगा इम्यून सिस्टम!
How To Boost Immunity In Winter: मजबूत इम्यून सिस्टम का महत्व अब हर कोई जानने लगा है. सर्दियों का मौसम है और कमजोर इम्यूनिटी (Weak Immunity) वाले बंद नाक, बुखार, सर्दी-खांसी (Cough-Cold) जैसी समस्याओं से परेशान होंगे. ऐसे में इम्यूनिटी बढ़ाने के कारगर तरीके (Effective Ways To Increase Immunity) अपना काफी ज्यादा जरूरी है.
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