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National Women's Health and Fitness Day: हार्मोंस को बैलेंस रखने के लिए हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 5 सुपरफूड्स
Superfoods For Hormonal Balance: हार्मोन हमारे शरीर के छोटे-छोटे केमिकल मैसेंजर होते हैं जो मूड, वजन, नींद, पीरियड्स, प्रजनन क्षमता और यहां तक कि हमारी स्किन तक को प्रभावित करते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 सुपरफूड्स जो हर महिला की डाइट में शामिल होने चाहिए.
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PCOS की वजह से झड़ रहे हैं बाल? न्यूट्रिशनिश्ट ने बताया आज से ही खाना शुरू कर दें ये दो चीजें, महीनेभर में नजर
Hair Fall Remedies: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट पीसीओएस के कारण होने वाले हेयर फॉल को रोकने के लिए असरदार घरेलू नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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Arjun Kapoor की बहन अंशुला कपूर ने बताया PCOS में कैसी होनी चाहिए डाइट, इन हेल्दी स्नैक्स को खाने पर मिलेगा फायदा
Anshula Kapoor PCOS Diet: जिन लड़कियों को PCOS की दिक्कत होती है उन्हें अपने खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है. अंशुला कपूर भी अपने खानपान में हेल्दी फूड्स को ही शामिल करती हैं.
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PCOS Control Diet: कैसे करें पीसीओएस को कंट्रोल? यहां जानें एक्सपर्ट द्वारा सुझाए गए फूड्स
Best Diet For Managing PCOS: पीसीओएस के लिए (PCOD, PCOS Treatment) कोई ज्ञात इलाज नहीं है. इसे लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. पीसीओएस पीसीओडी महिलाओं में होने वाला एक हार्मोनल विकार है.
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Gokhru Benefits: गोखरू ब्लड शुगर कंट्रोल करने, किडनी रोगों से राहत पाने, यौन क्षमता बढ़ाने के साथ PCOS में कमाल है यह आयुर्वेदिक औषधी!
Gokhru Health Benefits: क्या आपने पहले गोखरू (Gokhru) का नाम सुना था! यह एक बेहद ही दुलर्भ जड़ी-बूटी (Herb) है. गोखरू का सेवन करने से शरीर के कई रोगों को दूर करने में मदद मिल सकती है. गोखरू किड़नी की बीमारियों (Gokhru For Kidney) से राहत दिलाने में फायदेमंद माना जाता है. किड़नी की पथरी (kidney Stone) के लिए गोखरू देसी इलाज (Gokhru Desi Treatment) माना जाता है.
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PCOS Diet: पीसीओएस में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, क्या होता है PCOS, कैसे पहचाने लक्षण
What is PCOS: पीसीओएस क्या है, पीसीओएस में क्या खाएं, कौन से फूड्स पीसीओएस में हो सकते हैं फायदेमंद यहां मिलेंगे आपके सारे सवालों के जवाब. पीसीओएस क्या होता है, कई लोग जानना चाहते हैं कि पीसीओएस के लक्षण क्या हैं, पीसीओएस या पीसीओडी के लिए घरेलू नुस्खे क्या होते हैं.
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PCOS/PCOD में वज़न कम करना हुआ आसान, बस फॉलो करें ये 9 Expert Tips
PCOS/PCOD से परेशान लड़कियों के लिए वज़न घटाना किसी चैलेंज से कम नहीं. हार्मोनल इम्बैलेंस या कैलोरीज़ ज्यादा लेने की वजह से उनकी बॉडी में ऐक्सेस फैट जमा हो जाता है, जिसे कम करना बेहद मुश्किल है.
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