Balance Your Hormones

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  एक या दो नहीं, यहां हैं खुश रहने के पूरे 36 तरीके, बस कंट्रोल करने होंगे ये 4 हार्मोन | How To Boost Feel-Good Hormones Naturally

  36 Ways to be Happy and Balance Hormones : हमारे जीवन में हार्मोन का इफेक्ट बेहद खास होता है और छोटे-छोटे बदलावों से हम अपनी मेंटल और फिजिकल स्टेट में बड़ा बदलाव ला सकते हैं.

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  हार्मोन को संतुलित कैसे करें: हार्मोन को संतुलित करने के 6 प्राकृतिक तरीके

  How To Balance Hormones : कई बार खराब लाइफस्टाइल और खानपान में लापरवाही के कारण हमारे हार्मोन्स का बैलेंस बिगड़ जाता है लेकिन हार्मोन्स बैलेंस को बनाए रखने के लिए कुछ जरूरी छोटे-छोटे स्टेप्स को फॉलो करके आप अपनी हार्मोनल हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.

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  क्या आप डिप्रेशन में हैं तो इन 5 फूडस को करिए डाइट में शामिल, हैप्पी हार्मोन 'डोपामाइन' को देते हैं बढ़ावा

  Balanced diet : अपने आहार में कुछ शाकाहारी भोजन शामिल करने से आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.

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  How To Control Thyroid Fast: थायराइड फंक्शनिंग को बेहतर करने और इस ग्रंथि की पावर बढ़ाने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स

  Superfoods For Thyroid Function: थायराइड फंक्शन को बढ़ावा देने के लिए अपनी डेली डाइट में कई सुपरफूड शामिल करें. ताकि थायराइड स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सके.