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डायबिटीज रोगियों के लिए रनिंग कैसे फायदेमंद है? जानिए 5 कारण दौड़ने से कैसे कंट्रोल होगा ब्लड शुगर लेवल
- Wednesday May 29, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Running Benefits For Diabetes: दौड़ना एक सरल व्यायाम है जो डायबिटीज रोगियों के लिए कई प्रकार से लाभकारी हो सकता है. यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है. यहां जानिए...
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मंडूकासन से डायबिटीज होगा कंट्रोल और तेजी से घटने लगेगा आपका वजन, जानें इसके फायदे और करने का तरीका
- Friday October 6, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Health Benefits of Mandukasana: एक्सपर्ट्स के अनुसार मंडूकासन से ना सिर्फ वेट कंट्रोल होता है, बल्कि डायबिटीज जैसी बीमारी भी दूर होती है. ऐसे में अगर आप अपने वजन को घटाना चाहते हैं तो इसे अपने रूटीन में जरूर शामिल करें.
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