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  दूध या रागी, किसमें पाया जाता है सबसे ज्यादा कैल्शियम? हड्डियों को फौलादी बनाएगी ये चीज, जानिए कैसे

  कैल्शियम की ज़रूरतों को पूरा करने के मामले में दूध सबसे आगे है; हालाँकि, शायद ही आपको पता हो कि इसमें रागी भी कड़ी टक्कर देता है. न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन बताती हैं कि आपके कैल्शियम सेवन के लिए कौन सा ऑप्शन सबसे अच्छा है.

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  बच्चे को मोबाइल देने से पहले ऑन कर दें ये सेटिंग, फिर कभी नहीं दिखेगा गलत कंटेंट

  How to teach kids safe use of internet : क्या आपके बच्चे भी दिन भर मोबाइल में लगे रहते हैं और आपको यही टेंशन रहता है कि बच्चे इसमें कुछ अनाप-शनाप ना देख लें, तो हम आपको बताते हैं वो 5 सेटिंग्स जिन्हें करके आप बच्चों को फ्रिली फोन दे सकते हैं.

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  मिसाइल हमले की खबर निकली फर्जी तो लाखों लोग टूट पड़े पॉर्न साइट पर

  अमेरिका के हवाई में एक अर्लट आया था जिससे पूरे देश में कौहराम मच गया था. इसी बीच एक पॉर्न साइट ने दावा किया है कि खबर फर्जी साबित होने के बाद उनकी साइट का ट्रैफिक अचानक बढ़ गया था.

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  सोशल मीडिया पर आप बन सकते हैं विलेन, भावनाओं से हो सकता है खिलवाड़

  सोशल मीडिया आज हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुका है. चाहे वह देश और दुनिया की कोई खबरो हो या फिर दोस्तों के साथ जुड़े रहना, सब कुछ यहीं से होता है. एक स्टडी की मानें तो लोग 24 घंटे में 4 से लेकर 5 घंटे सोशल मीडिया पर बिताते हैं, वहीं जिन्हें इसकी लत लग जाती है वे 8 से 10 घंटे तक सोशल मीडिया पर बिताते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोशल मीडिया आपको जागरुक करने के साथ-साथ नेगेटिव भी बना सकता है.

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  'एडल्ट कंटेंट देखने के लिए मुफ्त वाईफाई का प्रयोग करते हैं 3 में से 1 भारतीय'

  तीन में से एक भारतीय ने वयस्क सामग्री देखने के लिए होटलों, हवाई अड्डों, पुस्तकालयों और यहां तक कि कार्यस्थल जैसे स्थानों पर मुफ्त के सार्वजनिक वाईफाई के प्रयोग की बात स्वीकारी है.