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40 की उम्र के बाद भी नहीं बढ़ेगा वजन, महिलाएं अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
जैसे-जैसे उम्र बढ़ने लगती है तो महिलाओं की बॉडी मॉस और मसल्स कमजोर हाने लगते है. बॉडी मास का कम होना मेटाबॉलिज्म को कम कर देता है जिस वजह से वजन बढ़ने लग जाता है.
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Bone Strengthening Exercise: रिकेट्स की समस्या को रोकने के लिए 5 व्यायाम जो हड्डियों को नेचुरल तरीके से करते हैं मजबूत
How To Prevent Rickets: ज्यादातर मामलों में यह छोटे बच्चों में होता है लेकिन यह वयस्कों को भी इसी तरह प्रभावित कर सकता है. इसलिए आज हम 5 प्रकार की एक्टिविटीज के बारे में बता रहे हैं जो आप रिकेट्स बोन डिसऑर्डर को रोकने के लिए कर सकते हैं.
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40 की उम्र के बाद भी नहीं बढ़ेगा वजन, महिलाएं अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
जैसे-जैसे उम्र बढ़ने लगती है तो महिलाओं की बॉडी मॉस और मसल्स कमजोर हाने लगते है. बॉडी मास का कम होना मेटाबॉलिज्म को कम कर देता है जिस वजह से वजन बढ़ने लग जाता है.
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How To Prevent Rickets: ज्यादातर मामलों में यह छोटे बच्चों में होता है लेकिन यह वयस्कों को भी इसी तरह प्रभावित कर सकता है. इसलिए आज हम 5 प्रकार की एक्टिविटीज के बारे में बता रहे हैं जो आप रिकेट्स बोन डिसऑर्डर को रोकने के लिए कर सकते हैं.
