Acid Reflux Ko Kaise Thik Kare

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  सीने में एसिड रिफ्लक्स हो रहा है, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, तुरंत मिल जाएगी एसिडिटी से राहत

  Acid Reflux Home Remedy: आजकल गलत खानपान, देर से भोजन करना और तनाव जैसे कारणों से एसिड रिफ्लक्स यानी एसिडिटी की समस्या काफी आम हो गई है. इसमें सीने में जलन, खट्टी डकारें, गले में दर्द और पेट भारी लगना जैसी तकलीफें होती हैं. यहां जानिए इससे राहत पाने के आसान उपाय.

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  पेट में बनती है बहुत ज्यादा गैस, तो रात में खाना छोड़ दें ये 7 चीजें

  Gas Causing Foods: अगर आप चाहते हैं कि आपकी नींद अच्छी हो और पेट शांत रहे, तो रात के खाने में हल्की और जल्दी पचने वाली डाइट को प्राथमिकता दें. इन 7 चीजों से दूर रहकर आप गैस की समस्या से काफी हद तक राहत पा सकते हैं.

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  सीने की जलन को ठीक करने के लिए असरदार देसी नुस्खे, चुटकियों में मिलेगी एसिडिटी से राहत

  Home Remedies For Acidity: हमारे पास घरेलू नुस्खों की एक विरासत है, जो पाचन की दिक्कतों से राहत दिला सकते हैं. यहां हम कुछ ऐसे देसी नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जो आपको एसिडिटी से राहत दिला सकते हैं.

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  डिनर के बाद हार्ट बर्न और एसिडिटी होती है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए एसिड रिफ्लक्स से बचने के उपाय

  How To Avoid Acid Reflux: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने सोने से पहले सीने में होने वाली जलन पर काबू पाने के लिए टिप्स शेयर किए हैं. आप भी पढ़ लीजिए.

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  एसिडिटी से फूल जाए पेट तो करें ये 5 काम, मिनटों में मिल जाएगा आराम, पाचन के लिए है रामबाण

  Acidity Ke Liye Gharelu Upay: हम यहां ऐसे 5 प्रभावी घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं तो जो जल्द पेट की इन समस्यओं से राहत दिला सकता है.

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  एसिडिटी करे परेशान तो जल्दी कर लें ये काम, दोबारा कभी नहीं होगी Acidity की समस्या, पाचन रहेगा दुरुस्त

  How To Get Rid of Acidity: घर पर एसिडिटी को मैनेज करने के लिए डाइट में बदलाव, लाइफस्टाइल बदलाव करने की जरूरत होती है. यहां उन 5 चीजों के बारे में बताया है जो एसिडिटी से छुटकारा दिला सकती है.