'National Nutrition Week'

National Nutrition Week 2022: नेशनल न्यूट्रिशन वीक चल रहा है. भारत में हर साल 1 से 7 सितंबर तक ‘नेशनल न्यूट्रिशन वीक’ सेलिब्रेट किया जाता है. यह पूरा सप्ताह उचित खानपान और पोषण के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है.

National Nutrition Week 2022: भारत में गर्भावस्था के दौरान अधिकतर महिलाओं के खानपान में पोषक तत्वों की कमी रहने से शरीर में आयरन, कैल्शियम की कमी हो जाती है, जो मां-बच्चे दोनों की सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है.

National Nutrition Week 2022: नेशनल न्यूट्रिशन वीक के दिनों पोषण, फूड के औषधीय प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए सेमिनार, रोड शो आदि का आयोजन किया जाता है.

National Nutrition Week 2022: लंबे समय तक नींद और थकान के सबसे सामान्य कारणों के बारे में यहां बताया गया है.

National Nutrition Week 2022: नेशनल न्‍यूट्रिशन वीक यानि की राष्ट्रीय पोषण सप्ताह हर साल 1 सितंबर से 7 सितंबर तक मनाया जाता है. हेल्दी रहने के लिए आप अनाज, फल, हरी सब्जी, लो फैट दूध, मीट, मछली, बादाम आदि को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

National Nutrition Week: नेशनल न्‍यूट्रिशन वीक यानि की राष्ट्रीय पोषण सप्ताह हर साल 1 सितंबर से 7 सितंबर तक मनाया जाता है. इसे मनाने के पीछे का उद्देश्य है कि लोग अपनी हेल्थ और खानपान को लेकर जागरूक हो.

National Nutrition Week: यहां बताया गया है कि आप हेल्दी और पौष्टिक भोजन खाने से अपने स्वास्थ्य को कैसे सुधार सकते हैं.

Nutrition Week 2022: यह ध्यान रखना जरूरी है कि आपकी उम्र के हिसाब से कौन सा खाना वास्तव में आपके लिए पौष्टिक और हेल्दी है.

National Nutrition Week 2022: बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखने के लिए कुछ जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को उनकी डाइट का हिस्सा बनाना ना भूलें. 

यहां गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ डाइट टिप्स दी गई हैं.