Morning Tea And Coffee: ज्यादातर लोग कॉफी या बेड टी पीना पसंद करते हैं, क्योंकि यह उन्हें एनर्जी देने का काम करती है. कुछ लोगों के लिए यह नियमित मल त्याग का स्रोत भी है. हालांकि, खाली पेट चाय या कॉफी (Coffee) पीने से आपको अच्छे से ज्यादा नुकसान होगा.

Natural Energy Booster: लगातार काम करने या नींद लेने के बाद हमें एनर्जी फूड (Energy Food) या ड्रिंक (Drink) की जरूरत होती है. इसके लिए चाय या कॉफी (Tea And Coffee) का सेवन करते हैं. सुबह उठते ही हम कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन करते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.