Drinks For Cooling

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  गर्मियों में मिट्टी के घड़े का पानी पीने से शरीर में क्या होता है? फायदे जान आप भी करने लगेंगे सेवन

  Mitti Ke Ghade Ka Pani Kyu Piye: गर्मी के मौसम में घड़े का पानी पीना न केवल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि यह हमें प्रकृति से जुड़ने का भी एहसास कराता है. इसके अद्भुत गुण शरीर को ठंडा रखने के साथ कई कमाल के लाभ देते हैं. आइए जानते है...

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  गर्मियों में खीरे का जूस पीने से मिलते हैं ये 5 बड़े फायदे, जानकर आप भी रोज करने लगेंगे सेवन

  Benefits of Cucumber Juice: खीरे का जूस गर्मियों में शरीर को ठंडा, हेल्दी और तरोताजा रखने के लिए एक शानदार विकल्प है. इसके कई फायदे हैं, जो इसे आपकी डाइट का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करते हैं.

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  क्या गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए सिर्फ पानी पीना काफी है? जान लें खुद को जल्दी रिफ्रेश करने के तरीके

  Is Drinking Water Enough For Hydration?: पानी शरीर के लिए सबसे जरूरी है, लेकिन कुछ और उपाय भी हैं, जो आपको तेजी से रिफ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करा सकते हैं. साथ ही जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन भी कर सकते हैं.

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  हीट को करेंगी बीट ये 5 कूलिंग ड्रिंक्स, डाइटीशियन ने शेयर की रेसिपी, 2 मिनट में बनाकर करें तैयार

  Summer Drinks: घर पर ही ऐसे कई ड्रिंक्स बनाकर तैयार किए जा सकते हैं जो शरीर को कूलिंग इफेक्ट्स देते हैं. इन ड्रिंक्स को पीने पर शरीर में ठंडक बनी रहती है और लू लगने का खतरा भी कम रहता है. 

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  बेल का जूस पीने के इन 6 फायदों को जान जाएंगे तो गर्मियों में एक दिन भी बिना पिए रह नहीं पाएंगे

  Bael Juice Health Benefits: बेल का जूस गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक आइडियल ऑप्शन है. इसके स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर गुण इसे आपकी समर डाइट का हिस्सा बनाने के लिए परफेक्ट बनाते हैं.

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  गर्मियों शरीर को ठंडा और आत्मा को तृप्त रखने के लिए घर पर ऐसे बनाएं सौंफ का शरबत

  How To Keep the Body Cool: गर्मियों में सौंफ का शरबत न केवल आपको ठंडक प्रदान करेगा, बल्कि इसके औषधीय गुण आपकी सेहत को भी बेहतर बनाएंगे. इसे घर पर बनाना बेहद आसान है और इसका स्वाद भी आपको बेहद पसंद आएगा.

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  भीषण गर्मी में भी शरीर को ठंडक देता है गोंद कतीरा, जानें गर्मियों में इसका सेवन करने चमत्कारी फायदे

  Gond Katira Benefits For Summer: यह आमतौर पर पाउडर या गुच्छे के रूप में उपलब्ध होता है और पानी में भिगोने पर एक जेली जैसा रूप ले लेता है. शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखने में गोंद कतीरा काफी मददगार साबित होता है.

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  गर्मियों में अमृत से कम नहीं खसखस! ठंडक, ताकत और ताजगी देने से लेकर पोषक तत्वों का है खजाना

  Khus Sharbat In Summer: खसखस, जिसका वैज्ञानिक नाम पैपावर सोम्नीफेरम है. गर्मियों के मौसम में इसका शरबत पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  गर्मियों में घर पर ऐसे बनाएं प्रोटीन से भरपूर ठंडाई, जिम वालों के लिए बेहतरीन प्री और पोस्ट वर्कआउट ड्रिंक

  Protein-rich Thandai: अगर आप जिम जाते हैं या फिटनेस को लेकर जागरूक हैं, तो गर्मियों में यह प्रोटीन से भरपूर ठंडाई आपके लिए एक बेहतरीन हेल्दी ड्रिंक हो सकती है. इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करें और खुद को ताजगी और पोषण से भरपूर रखें.

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  नारियल पानी या नींबू पानी, इस गर्मी में हाइड्रेट और हेल्दी रहने के लिए सबसे अच्छी कौन सी ड्रिंक है?

  Coconut Water Vs Lemon Water: अपने हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाने जाने वाले दो सबसे लोकप्रिय गर्मियों की ड्रिंक नारियल पानी और नींबू पानी हैं. लेकिन, इन दोनों में से पीने के लिए सबसे ज्यादा क्या फायदेमंद है.

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  कितनी भी गर्मी पड़ जाय, इन 3 चीजों का जूस शरीर को रखेगा पूरी तरह हाइड्रेट, एनर्जी रहेगी भरपूर

  Hydrating Juices For Summer: गर्मियों में कुछ खास जूस आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ एनर्जी भी देंगे. आइए जानते हैं ऐसे तीन जूस के बारे में जो इस चिलचिलाती गर्मी में आपको तरोताजा बनाए रखेंगे.

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  गोंद कतीरे के सेवन से लिवर की गर्मी हो सकती है दूर, बस रोज इस तरह से करें सेवन

  हम आपको यहां पर गोंद कतीरे के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके लिवर का स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है. 

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  सर्दियों में अपने खाने को लंबे टाइम तक गर्म रखने के 5 आसान तरीके, हर बार उठाएं गर्म ताजा खाने का लुत्फ

  Ways To Keep Your Food Warm: कुछ हैक्स की मदद से आपका खाना हमेशा गर्म बना रहेगा, चाहे बाहर कितनी भी ठंड क्यों न हो. इन आसान तरीकों से आप ठंडे खाने को अलविदा कह सकते हैं और हर बार गर्म ताजा खाने का लुत्फ़ उठा सकते हैं!

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  गर्मी को मात देने के लिए रोज पिएं इस चीज की चाय, तुरंत मिल सकती है ठंडक और ताजगी

  Herbal Teas For Summer: गर्मी के दिनों में ताजगी देने वाली चायों का सेवन न केवल आपको ठंडक प्रदान करेगा बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाएगा. तो इस गर्मी में इन चायों को अपने रूटीन में शामिल करें और गर्मी को मात दें.

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  ये 5 समर ड्रिंक्स आपको रखेंगे बिल्कुल रिफ्रेश, पेट की नहीं होगी गड़बडी और चेहरे का निखार रहेगा कायम 

  जहां प्यास बुझाने के लिए पानी सबसे जरूरी पेय है, वहीं आप गर्मियों में पीने के लिए दूसरे पेय पदार्थ भी आजमा सकते हैं जो न केवल आपकी प्यास बुझाएंगे बल्कि आपके शरीर को ठंडा भी रखेंगे...