features | एनडीटीवी फूड डेस्क |बुधवार जुलाई 31, 2019 12:40 PM IST Broccoli Nutrition Facts and Health Benefits: इतना ही नहीं ब्रोकली फाइबर का अच्छा स्रोत है. आप सोच रहे हैं कि ब्रोकली में कितनी कैलोरी (Calories in Broccoli) होती हैं. तो हम आपको बता दें कि 100 ग्राम ब्रोकली में सिर्फ 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है. इसी कारण यह ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करती है.