दही को बालों में लगाने के हैं कई फायदे, अपनाएं इन 5 तरीकों को

अगर आप बालों की देखभाल के लिए घरेलू नुस्खों की तलाश में हैं, तो दही आपकी इसमें बेहतर मदद कर सकता है. दही खाने से शरीर को कई फायदे पहुंचते हैं, जैसे पाचन का ठीक रहना, स्किन को फायदा व अन्य. लेकिन खास बात है कि ये डेयरी प्रोडक्ट बालों के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है. दही में कैल्शियम के अलावा विटामिन बी5, डी, मिनरल जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम मौजूद होता है. इतना ही नहीं इसमें फैटी एसिड और प्रोटीन भी प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है, जो शरीर के लिए कई मायनों में लाभदायक है. इन सभी गुणों के दही में मौजूद होने के कारण इससे बालों की देखभाल करना काफी आसान हो जाता है. 

दही के कारण बालों से ड्राईनेस और डलनेस दूर करके उनमें एक नई जान डाली जा सकती है. इतना ही नहीं बालों को चमक और उन्हें स्मूथ बनाने भी दही एक बेहतरीन स्रोत माना गया है. दही से बालों को पोषण भी मिलता है.

ड्राई और डैमेज बालों की केयर के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, मिलेगा फायदा

^{दही शरीर के लिए कई मायनों में लाभदायक है}

जानें दही के फायदे और इसे बालों में लगाने के 5 तरीके

1. बालों का गिरना होगा कम

दही की मदद से बालों को गिरने से रोकने के अलावा उन्हें मजबूत और हेल्दी बनाया जा सकता है. दही और मेथी को एक साथ बालों में लगाना हेयर केयर का एक बेहतरीन उपाय है. इसके लिए सही मात्रा में मेथी के बीजों को एक रात के लिए पानी में रखें और अगले दिन उसका लेप बना लें. अब इसमें दो छोटे चम्मच दही मिलाकर अपने बालों के अंदर तक अच्छे से लगाएं और 15 मिनट बाद इसे शैम्पू से धो लें. इस तरीके को अपनाने से आपके बालों के गिरने में कमी आएगी.

2. डैंड्रफ की परेशानी होगी दूर

बालों में डैंड्रफ की समस्या एक आम बात हो गई है, लेकिन दही के इस्तेमाल से इसे दूर किया जा सकता है. इसके लिए आपको एक छोटा चम्मच बेसन और आधा कप दही को मिलाकर उसका लेप बनाना होगा. बालों की जड़ों में लगाने के बाद इसे 20 तक ऐसे ही रखें और अच्छे से धो लें. इसके इस्तेमाल से बालों में डैंड्रफ को जल्द ही दूर किया जा सकता है.

3. बालों की दही से कंडीशनिंग

दही से बालों को पोषण मिलता है और ड्राई और डल बालों के लिए तो दही एक बेस्ट ऑप्शन है. इसलिए दही से बालों की कंडीशनिंग करना उनकी बेहतर केयर का एक बड़ा हिस्सा है. इसके लिए बालों को शैम्पू करने के बाद दही को एक कंडीशनर की तरह जरूर इस्तेमाल करें. नहाने के बाद बालों में दही को 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें. इसमें आप दही में शहद को भी मिला सकते हैं और इससे आपको जरूर फायदा मिलेगा.

4. हेयर मास्क रहेगा बेस्ट

अगर आप बालों में चमक लाना चाहते हैं तो इसके लिए दही में अंडा मिलाकर लगाना एक अच्छा उपाय है. एक अंडे और एक कप दही को अच्छे से मिलाए और इसे बालों में एक हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल करें. इसमें मेहंदी को मिलाना भी काफी ठीक रहता है. 

5. खुजली होगी दूर

बालों के साथ कई समस्याएं सामने आती है, जिनमें से एक सिर में खुजली का होना भी शामिल हैं. अगर आप इस परेशानी का सामना कर रहे हैं तो दही और नींबू का लेप आपके लिए एक बेहतर ऑप्शन है. एक छोटा चम्मच नींबू और आधे कप दही को अच्छे से मिलाकर हफ्ते में दो बार बालों में लगाएं. इसके लिए आप नींबू की जगह सिरका भी इस्तेमाल में ला सकते हैं और इससे आपको जल्द से जल्द खुजली से राहत मिलेगी.

इन सभी उपायों को घर पर आजमाएं और बालों की समस्याओं को खुद से दूर रखें.

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