हेल्दी लाइफ Share Facebook Twitter Whatsapp Reddit फ़रवरी 19, 2026 10:01 am IST बिना जिम जाए वजन कैसे कम करें? जानें क्या है 1:5:1 रूल, मोटापा कम करने में कैसे करता है मदद Written by: आराधना सिंह Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 18, 2026 16:28 pm IST देर रात स्नैकिंग बनती है मोटापा-तनाव की वजह, आप करते हैं ये गलती? जानें रात में कितने बजे के बाद नहीं खाना चाहिए? Edited by: अवधेश पैन्यूली (with inputs from आईएएनएस) Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 18, 2026 16:03 pm IST खुल जाएगी धूल, मिट्टी और प्रदूषण से बंद पड़ी नाक, आयुष मंत्रालय ने बताए जलनेति क्रिया के बड़े फायदे Edited by: अवधेश पैन्यूली (with inputs from आईएएनएस) Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 18, 2026 14:10 pm IST Recurring Leg Cramps: रोज रात में अकड़ जाते हैं पैर? आम नहीं है पैरों की ये ऐंठन, डॉक्टर ने बताया दिल की इस गंभीर बीमारी का हो सकता है संकेत Written by: अनिता शर्मा Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 17, 2026 13:50 pm IST 7 FAQS: अंडा खाने से वजन कम होता है? क्या कोलेस्ट्रॉल और लिवर की सेहत के लिए अंडे अच्छे हैं, डॉक्टर से जानें Written by: Diksha Soni Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 17, 2026 12:36 pm IST स्क्रीन की नीली रोशनी से बिगड़ रही है आपकी नींद! सोने से 1 घंटे पहले अपनाएं ये आदतें और पाएं सुकून भरी नींद Edited by: रुचि पंत Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 17, 2026 11:56 am IST Surya Grahan 2026: आज लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण, जानें ग्रहण के दौरान क्या करें और क्या नहीं Written by: आराधना सिंह Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 17, 2026 11:41 am IST नन्हें-मुन्हें बच्चों की ग्रोथ और दिमागी विकास के लिए बेस्ट हैं ये 3 योगासन, करने में हैं आसान और मज़ेदार Edited by: रुचि पंत Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 17, 2026 10:38 am IST पालक से खजूर तक, रोजाना करें इन दमदार चीजों का सेवन, शरीर में नहीं होगी खून की कमी Edited by: रुचि पंत Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 16, 2026 18:30 pm IST कैसे यूरोप के लोग हमसे ज़्यादा शराब पीकर भी हेल्दी रहते हैं? डॉक्टर ने बताया फैटी लिवर को कैसे ठीक करें Written by: अनिता शर्मा Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 16, 2026 17:35 pm IST सुबह की यह खास ड्रिंक शरीर और मन दोनों को देगी ताकत, पाचन से इम्युनिटी तक हर समस्या में है फायदेमंद Edited by: रुचि पंत Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 16, 2026 13:25 pm IST 7 FAQS: कलौंजी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है? कलौंजी खाने का सही तरीका और कलौंजी के फायदे-नुकसान Written by: Diksha Soni Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 16, 2026 12:52 pm IST Liver Health: लिवर को साइलेंटली किल कर रहे ये 3 फूड्स, डॉ. सौरभ सेठी ने बताया लिवर के लिए सबसे खराब चीजें कौन सी हैं Written by: Diksha Soni Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 16, 2026 12:32 pm IST मौसम बदलते ही बच्चों को क्यों पड़ जाती है बीमारियों की मार? जानिए आसान घरेलू सुरक्षा उपाय Edited by: रुचि पंत (with inputs from आईएएनएस) Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 16, 2026 11:54 am IST थकान दूर कर मन को तरोताजा करती है सौंफ की चाय, पेट की ऐंठन भी हो जाती है छूमंतर Edited by: रुचि पंत (with inputs from आईएएनएस) Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 16, 2026 08:05 am IST Fatty Liver Grade 3: क्या फैटी लिवर स्टेज 3 ठीक हो सकता है? केस स्टडी से समझिए Written by: Diksha Soni Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 13, 2026 17:43 pm IST वात बढ़ने से भी हो सकता है आंखों के ऊपर और बीच में दर्द, आयुर्वेद में बताए गए हैं फायदेमंद उपाय Edited by: रुचि पंत Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 13, 2026 16:57 pm IST मांसपेशियों को मजबूत कर गर्दन-पीठ के दर्द की छुट्टी करता है बाहुमूल-शक्ति-विकासक योगासन, जानें इसे कैसे करें Edited by: रुचि पंत Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 13, 2026 16:42 pm IST सेहत के लिए खतरे की घंटी है बढ़ते ट्राइग्लिसराइड का स्तर, बचने के लिए ये हैं जरूरी कदम Edited by: रुचि पंत Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email फ़रवरी 13, 2026 14:04 pm IST क्या पूरे दिन गुनगुना पानी पीना सही है? गुनगुना पानी कब पीना चाहिए और कब नहीं? Edited by: रुचि पंत Share Twitter WhatsApp Facebook Reddit Email अन्य हेल्दी लाइफ
