Diabetes Diet: वो 7 चीजें जो डायबिटीज रोगियों के लिए हैं रामबाण, आसानी से काबू में रखती हैं ब्लड शुगर लेवल
1. थकी आंखों को फिर से जगाना
आलू के छिलकों में एंजाइम और विटामिन सी होता है, जो दोनों ही डार्क, पफी और थकी हुई आंखों को शांत करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं. कुछ बचे हुए आलू के छिलकों को 10 से 15 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें. एक बार जब वे ठंडे हो जाएं, तो धीरे से छिलकों को अपनी आंखों के ऊपर और आसपास रखें. 15 से 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें और तरोताजा दिखने वाली आंखों का आनंद लें.
2. अपने दांतों को सफेद करें
अपने दांतों को केले या संतरे के छिलके के अंदर से रगड़ने से पीलेपन को कम करने में मदद मिलेगी. ये छिलके मैग्नीशियम, मैंगनीज और पोटेशियम से भरपूर होते हैं और आपके दांतों के इनेमल को रिचार्ज करने में मदद करते हैं, जिससे वे सफेद और चमकदार रहते हैं.
3. पेस्ट रिपिलेंट
संतरे या नींबू के छिलके कीड़ों को दूर रखने का एक बेहतरीन तरीका है. संतरे और नींबू में साइट्रस की गंध उन्हें एक प्राकृतिक कीट निवारक बनाती है, जिससे तिलचट्टे और पिस्सू दूर रहते हैं. बस इन छिलकों को खिड़कियों और दरवाजों के पास या उन जगहों पर रखें लगाएं जहां कीट अक्सर आते हैं.
सर्दी-खांसी के लिए वरदान है अजवाइन, झट से दिलाता है आराम, ये हैं इस्तेमाल करने के 6 तरीके
4. बाथ सोक
संतरे और अंगूर के छिलकों में बहुत अच्छी खुशबू होती है. आप खीरे के कुछ छिलकों को भी इसमें फेंक कर अपना इलाज कर सकते हैं. हालांकि वे आपको अच्छी गंध देने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन उनके शीतलन गुण शुष्क, परतदार या खुजली वाली त्वचा को शांत करेंगे. आप अतिरिक्त बढ़ावा के लिए कुछ ताजे नींबू के छिलकों का भी उपयोग कर सकते हैं. वे त्वचा की मलिनकिरण को कम करने और त्वचा को निखारने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं.
5. अपनी त्वचा को स्क्रब और मॉइस्चराइज़ करें
बचे हुए फलों और सब्जियों के छिलके आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम कर सकते हैं, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों अच्छे स्क्रब और मॉइश्चराइजर का काम कर सकते हैं. आपकी त्वचा को गोरा, एक्सफोलिएट और साफ करने में मदद करने के अलावा वे अच्छे मॉइस्चराइजर भी बनाते हैं. अपना प्राकृतिक फेस स्क्रब बनाने के लिए संतरे के कुछ छिलकों को दो से तीन दिनों के लिए धूप में सुखाएं.
क्या वाकई बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद है Mustard Oil? यहां जानें सरसों के तेल के फायदे
खतरनाक है विटामिन डी की ओवरडोज! हो सकते हैं ये नुकसान
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिए
Periods Pain और क्रैम्प्स से लड़ने के लिए इन 5 बेस्ट फूड कॉम्बिनेशन को आजमाएं, जल्द मिलेगा आराम
एक्सरसाइज ही नहीं मसल्स को मजबूत करने के लिए इन 5 चीजों का सेवन भी जरूरी भी कर सकती हैं कमाल
सर्दियों में लहसुन का सेवन करने के इन फायदों को जानकर रह जाएंगे आप हैरान