Home Remedies To Get Rid Of Sore Throat, This One Thing Present In The Kitchen Will Give Instant Relief

Sore Throat: ठंड आते ही सर्दी-जुकाम और गले में खराश होना एक आम समस्या हो जाती है. गले की खराश कभी-कभी काफी दर्दनाक साबित होती है. गले में खराश से कई बार खाना भी नहीं खाया जाता, क्योंकि यह दर्द करता है और खाना निगलने में असुविधा होती है. इस परेशानी को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं, जिनका इस्तेमाल सालों से होता आ रहा हैं. आइए जानते हैं कि आपकी रसोई में वो कौन सी चीजें हैं जो गले की खराश में राहत दे सकती हैं.

गले की खराश से छुटकारा पाने के तरीके | Ways To Get Rid Of Sore Throat

1) लहसुन

लहसुन में एलिसिन नाम का तत्व होता है, इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और ये आपके गले में खराश पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है. इसके अलावा लहसुन आपको सर्दी से निजात दिलाने में भी मदद कर सकता है.

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2) मुलेठी

मुलेठी गले की खराश के लिए रामबाण इलाज है. मुलेठी का एक छोटा सा टुकड़ा लें और इसे अपने दांतों के बीच रखें और इसका रस निकलने दें. जब आप इसका रस चूसते हैं, तो यह आपके गले की खराश को दूर कर खांसी को कम करने में भी मदद करता है.