पानी में इस तरह से फिटकरी और शहद को मिलाकर खाने से दूर होंगी ये परेशानियां, जानिए कैसे करना है सेवन

Phitkari and Honey Benefits: फिटकरी और शहद दोनों ही अपने-अपने फायदों के लिए जाने जाते हैं. फिटकरी में पोटैशियम और एल्युमीनियम की अच्छी मात्रा होती है. वहीं बात करें शहद की तो इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. इन दोनों का एक साथ सेवन करने से आप कई बीमारियों से खुद को बचाकर रख सकते हैं. आइए जानते हैं शहद के साथ फिटकरी का सेवन करने से होने वाले लाभों के बारे में.

शहद के साथ फिटकरी खाने के फायदे ( Alum with Honey health Benefits)

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कफ से राहत

शहद के साथ फिटकरी का सेवन करने से छाती में जमा कफ की समस्या को दूर किया जा सकता है. शहद में पाए जाने वाले टी-इंफ्लेमेटरी गुण फेफड़ों की सूजन को कम करने में भी मदद कर सकती  है.

इंफेक्शन से बचाव

शरीर में होने वाले इंफेक्शन की परेशानी को दूर करने में भी शहद और फिटकरी का एक साथ सेवन फायदेमंद हो सकता है.

खांसी से राहत

खांसी की समस्या को दूर करने के लिए आप फिटकरी और शहद के मिश्रण का सेवन कर सकते हैं. गले में हुई खराश से भी राहत मिल सकती है.

स्किन

स्किन को बेदाग बनाने के लिए भी फिटकरी और शहद का सेवन भी फायदेमंद हो सकता है. इन दोनों में ही स्किन को एक्सफोलिएट करने वाले गुण पाए जाते हैं.

कैसे करें फिटकरी और शहद का प्रयोग?

फिटकरी और शहद का सेवन करने के लिए आप 1 गिलास पानी लें, इसमें फिटकरी डालकर उबाल लें. इसके बाद शहद मिक्स करें और फिर इस पानी को ठंडा करके पिएं या फिर कुल्ला भी कर सकते हैं. वहीं, चेहरे पर आप फिटकरी के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिक्स करके चेहरे पर लगा सकते हैं.
 

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)