Cold-Cough And Flu Remedies: सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम बात है.
खास बातें
- सर्दियों में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए.
- ठंड के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर पड़ जाती है.
- अदरक को सेहत के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है.
Flu And Cold Cough Home Remedies: मौसम में बदलाव होते ही सर्दी-जुकाम फ्लू की समस्या परेशान करने लगती है. सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम बात है. दरअसल ठंड के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर पड़ जाती है, जिसके चलते फ्लू, सर्दी-जुकाम (Cold-Cough And Flu Remedies) की चपेट में शरीर जल्दी आ जाता है. इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और शरीर को हेल्दी रखने के लिए सर्दियों में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. सर्दियों के मौसम में गर्म कपड़े पहनने के अलावा शरीर को अंदर से गर्म रखने की जरूरत होती है. शरीर को अंदर से आप तभी गर्म रख सकते हैं, जब आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करेंगे. तो परेशान न हों हम आपको आज ऐसे कुछ घरेलू उपाय बताते हैं, जो सर्दियों में आपको अंदर से गर्म रखने और सर्दी-जुकाम, फ्लू से भी बचाने में मदद कर सकते हैं.
सर्दियों में बीमारियों को दूर रखेंगे ये घरेलू उपायः
1. तुलसी चायः