Chironji Benefits: चिरौंजी में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
Chironji Health Benefits: ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. चिरौंजी एक ऐसा ही ड्राई फ्रूट है जिसे कई रेसिपीज में स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. चिरौंजी के दाने छोटे-छोटे दाल की तरह होते हैं. असल में ये बाकि ड्राई फ्रूट्स के मुकाबले महंगे होते हैं. चिरौंजी में प्रोटीन, विटामिन सी, बी, अमीनो एसिड, स्टीएरिक एसिड जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. चिरौंजी में पाए जाने वाले गुण इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई संक्रमण से बचाने में मददगार है. इतना ही नहीं चिरौंजी पाचन को बेहतर रखने में भी मददगार है.
चिरौंजी खाने के फायदे-Chironji Khane Ke Fayde: