Diet : मई के महीने में सूती और हल्के कपड़े पहनने चाहिए. यह आपको आराम महसूस कराते हैं.
May diet according shastra : शास्त्रों के पढ़ने से आध्यात्मिकता का मार्ग खुलता है, ज्ञान और समझ में वृद्धि होती है, भ्रांतियों का नाश होता है और अनुभव विकसित होते हैं. इससे आपकी जीवनशैली भी बेहतर होती है. आपको बता दें कि हिंदू शास्त्र न सिर्फ धर्म का ज्ञान देते हैं, बल्कि आपका खान-पान कैसा होना चाहिए, इससे भी रूबरू कराते हैं. शास्त्रों में किस माह में कैसा भोजन करना चाहिए, इसका संबंध स्वास्थ्य से कैसे जुड़ा है, हम आगे आपको आर्टिकल में बता रहे हैं.
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मई महीने में कैसा होना चाहिए खान-पान - What should be the diet in the month of May
- इस महीने में तली-भुनी चीजों के सेवन से परहेज करना चाहिए.
- इस माह में फल और लिक्विड फूड का सेवन ज्यादा करना चाहिए.
- वहीं, इस मौसम में दोपहर के समय बिना किसी वजह के बाहर नहीं निकलना चाहिए.
- मई के महीने में सूती और हल्के कपड़े पहनने चाहिए. यह आपको आराम महसूस कराते हैं.
- साथ ही गर्मी के मौसम में दोपहर में बेल का शरबत या फिर बेल फल खा सकते हैं.
- इसकी तासीर ठंडी होती है. गर्मी के मौसम में दोपहर के भोजन के बाद सोना चाहिए.
- आपको बता दें कि इस मौसम में रात के समय हल्का भोजन ही करें.
- इस महीने में ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए.
- क्योंकि यह न सिर्फ स्किन बल्कि पेट के लिए भी बहुत अच्छा होता है. इससे मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है.
- इस मौसम में आप उबला खाना खाते हैं, तो फिर यह आसानी से पच सकता है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. एनडीटीवी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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