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Thyroid Awareness Month 2022: थायराइड के हैं मरीज तो भूलकर भी न करें इन 6 चीजों का सेवन
जनवरी माह को 'थायराइड अवेयरनेस मंथ' के रूप में मनाया जाता है और दुनिया भर में लोगों को थायराइड के महत्व के साथ-साथ इससे संबंधित बीमारियों के बारे में जागरूक करने की कोशिश की जाती है.
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Health Benefits of Chikoo: बेहतर पाचन और स्ट्रांग इम्यूनिटी के लिए चीकू को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 7 हेल्थ बेनिफिट्स
आलू की तरह दिखने वाला चीकू पोषक तत्वों का खजाना है. मिठास से भरे इस फल को सपोडिला या सपोटा के नाम से भी जाना जाता है.आइए जानते हैं चीकू खाने से हमारी सेहत को कौन-कौन से फायदे हो सकते है.
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Dengue Fever: जानें, डेंगू बुखार में क्या खाएं और किन चीजों से रखें परहेज
डेंगू के लक्षण नजर आते ही तुरंत डाक्टर से संपर्क करना चाहिए ताकि यह बीमारी गंभीर रूप न ले सके. साथ ही खानपान का भी खास ख्याल रखना चाहिए, जिससे इस बीमारी से राहत पाने में मदद मिल सके. आइए जानते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिनका सेवन डेंगू के बुखार से आराम दिला सकता है.
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Navratri 2021: वेटलॉस से लेकर बॉडी डिटॉक्स तक, व्रत रखने से मिल सकते हैं ये सेहतमंद फायदे
Navratri 2021: व्रत रखने से सिर्फ मां दुर्गा की भक्ति ही नहीं होती बल्कि इससे आपको सेहत से जुड़े भी कई फायदे हो सकते हैं. दरअसल व्रत के दौरान सात्विक भोजन करने से शरीर डिटॉक्स होता है. इसके साथ ही इन दिनों बढ़ने वाली संक्रामण बीमारियों से शरीर की रक्षा होती है.
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Navratri 2021: नवरात्रि व्रत के दौरान रहना है फिट और एनर्जेटिक तो इन 4 बातों का रखें खास ख्याल
Navratri 2021: कई सारे ऐसे लो होते हैं, जिन्हें व्रत के दौरान, कमजोरी, थकान, चक्कर आने जैसी समस्याएं होने लगती है. आइए जानते हैं 5 ऐसे टिप्स के बारे में जिन्हें अगर आप नवरात्रि व्रत के दौरान फॉलो करें तो आप फिट और एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं.
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Health Tips: देर तक कंप्यूटर पर काम करने से हो सकती हैं ये 5 बीमारियां, जानें इनसे बचने के उपाय
एक तरफ गैजेट्स ने जहां हमारे काम को आसान बनाया है, वहीं कहीं न कहीं ये हमारे मेंटल और फिजिकल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं. देर तक कंप्यूटर पर काम करने का असर कभी हमारे आंख, दिमाग और शरीर के बाकी अंगों पर पड़ रहा है.
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Health Benefits Of Oil Pulling: सिर्फ ओरल हेल्थ ही नहीं ऑयल पुलिंग से मिल सकते हैं ये कमाल के स्वास्थ्य लाभ
ऑयल पुलिंग के बारे में आपने कभी-न कभी जरूर सुना होगा. यह एक पारंपरिक आयुर्वेदिक तरीका है दांतों और ओरल हेल्थ को सही रखने का. इसे कावला ग्रहा या कावला गंडोशा भी कहा जाता है.
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Navratri 2021: व्रत के दौरान खाए जाने वाले सेंधा नमक से मिलते हैं ये 6 बेमिसाल स्वास्थ्य लाभ
कुछ लोग नवरात्रि व्रत के दौरान सिर्फ फलाहार पर रहते हैं, तो वहीं कुछ लोग इस दौरान अपने भोजन में सेंधा नमक का इस्तेमाल करते हैं. सेंधा नमक खाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में.
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Navratri 2021: व्रत के दौरान कमजोरी के कारण आते हैं चक्कर तो आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, मिलेगा आराम
Navratri 2021: व्रत के कठिन नियम और इस दौरान खानपान और दिनचर्या में आए बदलाव का असर हमारे शरीर और सेहत पर भी पड़ता है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में, जो व्रत को दौरान होने वाली कमजोरी और चक्कर से आपको राहत दिला सकते है.
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Health Benefits Of Bath Salt: पानी में नमक डालकर नहाने से मिल सकते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ
कई घरेलू उपचार में नमक से सिंकाई करना या फिर हाथ-पैर में दर्द हो तो नमक वाले पानी से धोने की सलाह दी जाती है. लेकिन क्या आपको जानते हैं कि नमक वाले पानी से नहाने से भी कई तरह के स्वास्थ्य लाभ हो सकते है.
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Home Remedies For Tonsillitis: टॉन्सिल्स से हैं परेशान तो आजमाएं ये 5 कारगर घरेलू उपाय
टॉन्सिल्स गले के दोनों तरफ मौजूद लिम्फ नोड्स होते है, जो टॉन्सिलाइटिस के होने पर सूज जाते है और इनमें दर्द होने लगता है. यह आमतौर पर वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण होता है.
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Eye Care Tips: फोन या लैपटॉप के इस्तेमाल से आंखों में होने लगी है परेशानी, तो इन 6 तरीकों से दें आंखों को आराम
Eye Care Tips: आज ऑफिस का काम हो या शॉपिंग करना या फिर अपने किसी करीबी से चैटिंग करना सारा कुछ फोन या लैपटॉप के जरिए ही होता है. ऐसे में आंखों की नमी पर असर पड़ता है, जिससे आंखों पर स्ट्रेस बढ़ जाता है.
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Blood Thinners Foods: ब्लड क्लोटिंग से बचा सकते हैं ये फूड्स, ब्लड थिनर्स की तरह करते हैं काम
ब्लड क्लोटिंग की समस्या हो जाने पर दिल संबंधी बीमारी, स्ट्रोक, आंखों में धुंधलापन, ब्लड प्रेशर, सिरदर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जो ब्लड क्लोटिंग की समस्या से बचा सकते है.
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Reasons For Late Periods: सिर्फ PCOS ही नहीं, इन 5 वजहों से भी हो सकती है पीरियड्स में देरी
पीरियड्स में देरी होने की वजह से महिलाओं में यह डर पैदा हो जाता है कि कहीं उन्हें पीसीओएस या पीसीओडी या थाइराइड की समस्या तो नहीं हो रही या फिर अनचाही प्रेगनेंसी तो नहीं. लेकिन इनके अलावा और भी कई कारण होते हैं जिनकी वजह से पीरियड्स में देरी हो सकती है.
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Home Remedies For Cough: खांसी से आराम दिला सकते हैं ये 5 घरेलू उपाय
अमूमन हम खांसी से छुटकारा पाने के लिए कफ सिरप का सहारा लेते है लेकिन कुछ ऐसे घरेलू उपाय भी हैं जो आपको खांसी से आराम दिला सकते हैं. आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों के बारे में.
