'घरेलू उपाय'

Anti ageing tips : सुबह की शुरूआत चेहरे को फेस वॉश या क्लेंजर से धोने के साथ की जाती है. लेकिन, योगा एक्सपर्ट मानसी के अनुसार एंटी-एजिंग गुण पाने के लिए चेहरे को कुछ इस तरह से धोना चाहिए. 

गर्मियों के कहर से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी होने लगती हैं जिनमें दस्त भी शामिल है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह दस्त से छुटकारा पाया जा सकता है. 

ऐसे कई घरेलू नुस्खे हैं जो त्वचा की देखरेख में बेहद काम के साबित होते हैं. आज जानिए किस तरह त्वचा को जवां बनाए रखा जा सकता है. छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर भी झुर्रियों को कम किया जा सकता है. 

ऐसी कुछ गलतियां हैं जिनके चलते बाल जरूरत से ज्यादा रूखे-सूखे होने लगते हैं. इन गलतियों से ना बचा जाए तो गर्मियों के मौसम में बालों की सुंदरता कहीं खो सी जाती है. 

गर्मियों में त्वचा बाहरी और अंदरूनी दोनों तरह से ड्राई होने लगती है. ऐसे में स्किन के इस रूखेपन को दूर करने के लिए घर की ही कुछ चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है. इनसे त्वचा हाइड्रेट भी होती है और निखरी हुई भी दिखने लगती है. 

घर में चूहों का आतंक बढ़ गया है तो यहां जानिए किस तरह इन चूहों से छुटकारा पाया जा सकता है. घर में यहां-वहां दौड़ते नहीं दिखेंगे चूहे. 

कॉलेस्ट्रोल एक फैटी वैक्स जैसा होता है जो धमनियों में जमने लगता है और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखकर इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है.

अगर आपके बाल भी लगातार झड़ने लगे हैं तो डाइट में बदलाव करके बालों की दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स दिए गए हैं जिनसे शरीर को अच्छी मात्रा में जिंक मिलता है और हेयर ग्रोथ होती है. 

कई अलग-अलग कारणों से गर्दन पर गंदगी और मैल जमा हुआ नजर आ सकता है. ऐसे में घर की ही कुछ चीजें इस मैल को छुड़ाने में अच्छा असर दिखा सकती हैं. 

बालों के काले होने से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह यहां बताए नुस्खे से बालों की खोई हुई रंगत उन्हें लौटाई जा सकती है. एकदम काले हो जाते हैं सफेद बाल.