Yoga Poses For Young

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  Women's Day 2025: महिलाओं को सेहतमंद रहने के लिए जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन 

  Yoga For Women: ऐसे कई योगासन हैं जो महिलाओं के लिए शारीरिक रूप से तो फायदेमंद होते ही हैं, साथ ही मानसिक तौर पर भी उन्हें कई फायदे देते हैं. ऐसे में यहां जानिए महिलाओं को कौनसे योगासन करने चाहिए. 

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  ये 4 योगासन चेहरे की झुर्रियां और आंखों के नीचे पड़े काले घेरों को कर सकते हैं कम

  Yogasan for skin care: हम आपको 4 आसान योगासन बता रहे हैं, जो आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं.

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  शहनाज हुसैन ने बताए ऐसे 3 योगासन, जो 55 में दिखाएंगे 25 का, त्वचा पर निखार लाते हैं ये योगासन

  Yoga For Younger Skin | How To Look Young? शहनाज हुसैन ने कहा ''मेरा दृढ़ विश्वास है कि एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, मानसिक स्वास्थ्य और सुंदरता एक दूसरे के पूरक हैं. जब तक हम अंदर से स्वस्थ नहीं होंगे, हम सुंदरता को प्रतिबिंबित नहीं कर सकते. बेदाग त्वचा और चमकदार बालों के लिए, अच्छा स्वास्थ्य सभी की सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए.''

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  Yoga For Glowing Skin: नियमित रूप से करें ये 3 योगासन, स्किन दिखगी यंग, एजिंग लाइन्स हो जाएंगे छूमंतर

  Yoga For Glowing Skin: अगर आप चाहते हैं कि फेशियल वाला ग्लो हमेशा आपके चेहरे पर बनी रहे तो आपको ऐसे फेस एक्सरसाइज नियमित रूप से करने चाहिए, जिनमें उन प्रेशर प्वाइंट्स को दबाया जाता हो. ये एक्सरसाइज चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करती हैं और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती हैं.