Yoga For Thyroid Health
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कमर दर्द, थायराइड समेत इन बड़ी समस्याओं को दूर करने में मददगार है 'सेतु बंध सर्वांगासन', जान लें बस सही तरीका
Setu Bandha Sarvangasana Benefits: यह आसन रीढ़, हैमस्ट्रिंग, ग्लूट्स और कंधों को मजबूत करता है, साथ ही छाती और फेफड़ों को खोलकर सांस लेने की क्षमता को भी बेहतर बनाता है. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय 'सेतु बंध सर्वांगासन' के अभ्यास से होने वाले लाभ को गिनाता है.
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सिर्फ ये 5 आदतें बदलने से थायराइड पर पा लेंगे काबू, नहीं बढ़ेगा वजन और दूसरी दिक्कतों से भी मिलेगी राहत
How To Control Thyroid Naturally: थायराइड हार्मोनल असंतुलन के कारण शरीर की कई फंक्शनिंग को प्रभावित करता है. हालांकि, दवाओं के साथ-साथ लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव से इस पर काबू पाया जा सकता है.
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Yoga Dose: थायरॉइड को कंट्रोल और स्ट्रेस को कम करता है ये आसन, जानें इसे करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदे
Benefits Of Sarvangasana : सर्वांग आसन सिर्फ एक फिजिकल आसन नहीं, बल्कि मेंटल और फिजिकल बैलेंस बनाए रखने का एक असरदार तरीका है. इसका नियमित अभ्यास थायरॉइड को नियंत्रित करने, स्ट्रेस को कम करने में सहायक है.
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Yoga For Thyroid: थायराइड को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये योगासन और देसी उपाय, आजमाकर जरूर देखें
थायराइड ऐसी मेडिकल कंडीशन है जो शरीर को कमजोर करके कई अन्य बीमारियों के रिस्क पैदा कर देती है. इसे कंट्रोल करने के लिए कई आसन फायदेमंद हैं.
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Herbs For Thyroid: थायराइड हेल्थ को सुधारने के लिए कारगर हैं ये 7 जड़ी-बूटियां, डाइट में कर लें शामिल
न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा बताती हैं कि थायराइड से पीड़ित लोगों के लिए कौन सी जड़ी-बूटियां मददगार हो सकती हैं.
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हाइट नहीं बढ़ रही है तो बस करें ये काम, फिर देखिए कैसे बेल की तरह बढ़ती चली जाती हैं आप !
Yoga for Height Increase : योगासन के नियमित अभ्यास से आप अपने बच्चे की हाइट बढ़ा सकते हैं. अगर लंबे समय से आपके बच्चे की लंबाई नहीं बढ़ रही है तो ये नियमित रूप से ये 5 योगासन मददगार साबित हो सकते हैं.
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Yoga For Thyroid: थायराइड से छुटकारा पाने के लिए ये 4 योग हैं बेहद फायदेमंद, आज से ही करें अभ्यास!
Yoga For Thyroid: योग करने से न सिर्फ शरीर स्वास्थ्य होता है, बल्कि मन भी शांत रहता है. योग कई बीमारियों से लड़ने के लिए फायदेमंद माना जाता है. थायाराइ के लिए योग (Yoga For Thyroid) काफी कारगर हो सकता है. वैसे तो थायराइड (Thyroid) से कई तरीकों से बचाव किया जा सकता है, लेकिन योगासन कर थायराइड से छुटकारा (Get Rid Of Thyroid) पाया जा सकता है.
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