Yoga For Immunity
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International Yoga Day 2025: सूर्य नमस्कार से करें दिन की शुरुआत, पाएं सम्पूर्ण स्वास्थ्य लाभ
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Surya Namaskar Benefits: शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखना है तो योग से बेहतर क्या हो सकता है. यह न केवल तन बल्कि मन के लिए भी लाभदायक है. ऐसा ही एक बहु प्रचलित आसन है सूर्य नमस्कार.
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इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका
- Monday June 9, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Immunity Boost: अगर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योगासन करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए 4 आसन के बारे में जानकारी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं, इन्हें कैसे करना है.
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बुढ़ापे को रखना है दूर तो रोज करें ये योग आसन, दिन-प्रतिदिन जवां दिखने लगेंगे आप, संजीवनी हैं ये एक्सरसाइज
- Monday May 19, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga Asanas To Delay Aging: बढ़ती उम्र के साथ हमारे जोड़ों की मोबिलिटी और फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द समेत अन्य समस्याएं आम बात बन जाती हैं. ऐसे में हमें ऐसे आसन करने चाहिए जो हमारे जोड़ों, एंकल जॉइंट्स और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करें.
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सर्दियों में ये 5 योग बना देंगे फेफड़ों को सुपर हेल्दी और स्ट्रॉन्ग, श्वास की दिक्कत वाले जरूर करें
- Sunday December 15, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Respiratory Strength: योग फेफड़ों को मजबूत और हेल्दी बनाने का भी काम करता है. यहां हम आपको 5 ऐसे योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में आपके फेफड़ों की सेहत को सुधारने में मदद करेंगे.
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इम्यूनिटी को तेजी से बढ़ाते हैं ये आसान योग, डेली प्रैक्टिस करने से मिलेंगे गजब के फायदे
- Tuesday October 24, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Immunity Boosting Yoga: योग करने से हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद मिलती है और अगर आप सही प्रकार का व्यायाम चुनते हैं तो यह इम्यूनिटी भी बढ़ा सकता है और आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम को मजबूत कर सकता है.
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World Heart Day 2023: दिल को मजबूत और जवां रखने के लिए रोज करें ये 8 एक्सरसाइज, डॉक्टर भी देते हैं सलाह
- Friday September 29, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Exercise For Heart: वर्ल्ड हार्ट डे के मौके पर आइए आज हम आपको बताते हैं 8 ऐसी एक्सरसाइज जो आपकी दिल की सेहत को तंदुरुस्त रखती हैं और दिल को मजबूत बनाती हैं.
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Gut Health: अपनी आंत में हेल्दी बैक्टीरिया पनपाने के लिए आज से ही डाइट में शामिल करें ये 7 सुपरफूड्स
- Thursday February 9, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
How To Improve Gut Health: सुपरफूड्स को पोषक तत्वों से भरपूर और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. यहां कुछ पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है जो आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.
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Yoga For Begginers: पहली बार करने जा रहे हैं योगा? यहां देखें 6 आसान योगासन
- Friday January 6, 2023
- Translated by: Deeksha Singh
सर्दियों के मौसम में होने वाली मौसमी बीमारियों से बचाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेंगे ये योगा आसन. अगर आप पहली बार योगा करने जा रहे हैं तो देखें कुछ सरल और असरदायी योग आसन.
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अपनी Immunity को करना चाहते हैं बूस्ट तो करें ये 5 yogasan, बीमारियों से रहेंगे दूर
- Tuesday December 13, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Health tips : आपको कुछ योगासन को दिनचर्या में शामिल कर लेना चाहिए क्योंकि ये आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करेंगे, जिससे आप बीमारियों से दूर रहेंगे.
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Belly fat को कम करने के लिए अपनाएं ये 7 योगासन, महीने भर में बॉडी हो जाएगी फ्लैक्सिबल
- Friday July 1, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Yogasan for belly fat : यहां बताई जा रहे योगासन को अपने जीवन का हिस्सा बना लें ताकि आपके पेट की चर्बी भी गल जाए और बीमारियों से भी दूरी बना रहे.
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Immunity Boosting Yoga : करें नए साल की हेल्दी शुरुआत, इन योगासनों से बढ़ाएं इम्यूनिटी और बीमारियों को कहें गुडबाय
- Sunday January 2, 2022
- Written by: अनु चौहान
सर्दियों में यूं भी जुकाम-खांसी की संभावना अधिक होती है लिहाजा ऐसे उपाय आजमाने की जरूरत है जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास करें. इसमें बहुत ही अहम रोल निभाता है योग. योग से शरीर मजबूत तो होता ही है मन भी शांत रहता है.
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Health Tips:ओमिक्रॉन से बचाव के लिए इम्यूनिटी को बूस्ट करना है जरूरी, रोजाना करें ये योगासन
- Wednesday December 15, 2021
- Written by: शालिनी सेंगर
Strong Immunity: कोरोना वायरस के आने के बाद से ही रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की सलाह दी जा रही है. आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए कुछ फायदेमंद योगासन की मदद ले सकते हैं, जिनका अभ्यास सभी को नियमित रूप से करना चाहिए.
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Yoga For Weight Loss: इन 5 योगासनों से 7 दिनों में कम कर सकते हैं 5 किलो वजन
- Thursday December 9, 2021
- Edited by: शालिनी सेंगर
अगर आप वजन घटाने के लिए तैयारी कर रहे हैं या वजन घटाने के प्रयास में असफल रहे हैं तो अपको हम कुछ खास बातें बता रहें हैं जो वजन घाटाने में सहायक होती हैं. इन 5 योगासनों के साथ अगर आप सही तरीके से सही डाइट फॉलो करते हैं तो एक सप्ताह में भी आपको पॉजिटिव रिजल्ट देखने को मिल सकते हैं.
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Health Tips: किडनी को फिट और हेल्दी रखना चाहते हैं तो रोजाना करें ये 3 योगासन
- Wednesday September 29, 2021
- Written by: शालिनी सेंगर
किडनी को फिट रखने और हार्मोंस को बूस्ट करने के लिए रोजाना कुछ योगासन जरूर (Yoga for healthy kidney) करें. आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे योगासन, जिससे आप अपने शरीर के हार्मोंस स्तर को स्वस्थ रख सकेंगे.
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International Yoga Day 2025: सूर्य नमस्कार से करें दिन की शुरुआत, पाएं सम्पूर्ण स्वास्थ्य लाभ
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Surya Namaskar Benefits: शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखना है तो योग से बेहतर क्या हो सकता है. यह न केवल तन बल्कि मन के लिए भी लाभदायक है. ऐसा ही एक बहु प्रचलित आसन है सूर्य नमस्कार.
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इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका
- Monday June 9, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Immunity Boost: अगर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योगासन करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए 4 आसन के बारे में जानकारी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं, इन्हें कैसे करना है.
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बुढ़ापे को रखना है दूर तो रोज करें ये योग आसन, दिन-प्रतिदिन जवां दिखने लगेंगे आप, संजीवनी हैं ये एक्सरसाइज
- Monday May 19, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga Asanas To Delay Aging: बढ़ती उम्र के साथ हमारे जोड़ों की मोबिलिटी और फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द समेत अन्य समस्याएं आम बात बन जाती हैं. ऐसे में हमें ऐसे आसन करने चाहिए जो हमारे जोड़ों, एंकल जॉइंट्स और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करें.
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सर्दियों में ये 5 योग बना देंगे फेफड़ों को सुपर हेल्दी और स्ट्रॉन्ग, श्वास की दिक्कत वाले जरूर करें
- Sunday December 15, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Respiratory Strength: योग फेफड़ों को मजबूत और हेल्दी बनाने का भी काम करता है. यहां हम आपको 5 ऐसे योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में आपके फेफड़ों की सेहत को सुधारने में मदद करेंगे.
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इम्यूनिटी को तेजी से बढ़ाते हैं ये आसान योग, डेली प्रैक्टिस करने से मिलेंगे गजब के फायदे
- Tuesday October 24, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Immunity Boosting Yoga: योग करने से हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद मिलती है और अगर आप सही प्रकार का व्यायाम चुनते हैं तो यह इम्यूनिटी भी बढ़ा सकता है और आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम को मजबूत कर सकता है.
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World Heart Day 2023: दिल को मजबूत और जवां रखने के लिए रोज करें ये 8 एक्सरसाइज, डॉक्टर भी देते हैं सलाह
- Friday September 29, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Exercise For Heart: वर्ल्ड हार्ट डे के मौके पर आइए आज हम आपको बताते हैं 8 ऐसी एक्सरसाइज जो आपकी दिल की सेहत को तंदुरुस्त रखती हैं और दिल को मजबूत बनाती हैं.
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Gut Health: अपनी आंत में हेल्दी बैक्टीरिया पनपाने के लिए आज से ही डाइट में शामिल करें ये 7 सुपरफूड्स
- Thursday February 9, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
How To Improve Gut Health: सुपरफूड्स को पोषक तत्वों से भरपूर और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. यहां कुछ पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है जो आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.
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Yoga For Begginers: पहली बार करने जा रहे हैं योगा? यहां देखें 6 आसान योगासन
- Friday January 6, 2023
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सर्दियों के मौसम में होने वाली मौसमी बीमारियों से बचाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेंगे ये योगा आसन. अगर आप पहली बार योगा करने जा रहे हैं तो देखें कुछ सरल और असरदायी योग आसन.
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अपनी Immunity को करना चाहते हैं बूस्ट तो करें ये 5 yogasan, बीमारियों से रहेंगे दूर
- Tuesday December 13, 2022
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Health tips : आपको कुछ योगासन को दिनचर्या में शामिल कर लेना चाहिए क्योंकि ये आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करेंगे, जिससे आप बीमारियों से दूर रहेंगे.
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Belly fat को कम करने के लिए अपनाएं ये 7 योगासन, महीने भर में बॉडी हो जाएगी फ्लैक्सिबल
- Friday July 1, 2022
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Immunity Boosting Yoga : करें नए साल की हेल्दी शुरुआत, इन योगासनों से बढ़ाएं इम्यूनिटी और बीमारियों को कहें गुडबाय
- Sunday January 2, 2022
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सर्दियों में यूं भी जुकाम-खांसी की संभावना अधिक होती है लिहाजा ऐसे उपाय आजमाने की जरूरत है जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास करें. इसमें बहुत ही अहम रोल निभाता है योग. योग से शरीर मजबूत तो होता ही है मन भी शांत रहता है.
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Health Tips:ओमिक्रॉन से बचाव के लिए इम्यूनिटी को बूस्ट करना है जरूरी, रोजाना करें ये योगासन
- Wednesday December 15, 2021
- Written by: शालिनी सेंगर
Strong Immunity: कोरोना वायरस के आने के बाद से ही रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की सलाह दी जा रही है. आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए कुछ फायदेमंद योगासन की मदद ले सकते हैं, जिनका अभ्यास सभी को नियमित रूप से करना चाहिए.
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Yoga For Weight Loss: इन 5 योगासनों से 7 दिनों में कम कर सकते हैं 5 किलो वजन
- Thursday December 9, 2021
- Edited by: शालिनी सेंगर
अगर आप वजन घटाने के लिए तैयारी कर रहे हैं या वजन घटाने के प्रयास में असफल रहे हैं तो अपको हम कुछ खास बातें बता रहें हैं जो वजन घाटाने में सहायक होती हैं. इन 5 योगासनों के साथ अगर आप सही तरीके से सही डाइट फॉलो करते हैं तो एक सप्ताह में भी आपको पॉजिटिव रिजल्ट देखने को मिल सकते हैं.
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Health Tips: किडनी को फिट और हेल्दी रखना चाहते हैं तो रोजाना करें ये 3 योगासन
- Wednesday September 29, 2021
- Written by: शालिनी सेंगर
किडनी को फिट रखने और हार्मोंस को बूस्ट करने के लिए रोजाना कुछ योगासन जरूर (Yoga for healthy kidney) करें. आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे योगासन, जिससे आप अपने शरीर के हार्मोंस स्तर को स्वस्थ रख सकेंगे.
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