Yoga For Elderly Women

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  Yoga For Elderly: बुजुर्ग अपनी फ्लेसिबिलिटी और जोड़ों की ताकत को बरकरार रखने के लिए करना शुरू करें ये 5 योगासन

  Yoga Asanas For Flexibility: एक हल्का योगाभ्यास सुरक्षित है और हड्डियों के नुकसान को रोकने और हड्डियों और जोड़ों की परेशानी को कम करने में बहुत फायदेमंद हो सकता है.

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  International Yoga Day 2022: बुजुर्गों के लिए ये 3 आसान योगासन करना है अच्छा, जोड़ों के दर्द से भी मिलेगा छुटकारा

  International Yoga Day 2022: बढ़ती उम्र में अक्सर जोड़ों के दर्द की दिक्कत देखी जाती है. कुछ योगासन ऐसे हैं जो आपकी इस परेशानी को दूर करने में मदद करेंगे.

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  बढ़ती उम्र में महिलाओं को करने चाहिए ये 2 योगासन, लोग भी कहेंगे कि 40 में 25 की दिखने लगी हो 

  Yogasana for Women: अपनी उम्र से कही ज्यादा दिखेंगी कम अगर महिलाएं रोजाना करने लगेंगी ये आसान योगासन. शरीर को कई फायदे देते हैं ये योग.