Yoga For Acid Reflux

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  अक्सर खट्टी डकारें और सीने में जलन से होती है परेशानी, तो 5 मिनट कर लें ये योगासन, तुरंत मिलेगी आपको राहत

  Heartburn Ko Kaise Dur Kare: योग हार्ट बर्न और एसिड रिफ्लक्स को ठीक कर सकता है. यहां कुछ आसान योगासन दिए गए हैं जिन्हें आप तब कर सकते हैं जब एसिड रिफ्लक्स की समस्या सताए.

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  Chest Opening Yoga: फेफड़े लें सके अच्छे से सांस और हमेशा रहें हेल्दी तो आज से करें यह योगासन

  Yoga for Anxiety and Depression: बच्चे से लेकर बड़े सभी आजकल तनाव और टेंशन से परेशान रहते हैं. इसे दूर करने के लिए और खुद को फिट रखने के लिए आप नियमित रूप से कुछ खास योगासन कर सकते हैं.

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  पेट में रोज-रोज बनने लगती है गैस तो ये 3 योगासन आएंगे बड़े काम, Gas की दिक्कत हो जाएगी दूर

  Yoga For Gas Relief: ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें करने पर पेट की गैस से छुटकारा मिल सकता है. इन योगा पोज को करना भी आसान है. 

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  Gut Health: सर्दियों में बिगड़ सकती है पेट की सेहत! गट हेल्थ और डायजेशन को इंप्रूव करने के लिए इन योगासनों को आजमाएं

  Yoga For Digestion: यहां हम कुछ योग को स्टेप-बाई-स्टेप शेयर कर रहे हैं जो सर्दियों में आपके पेट के स्वास्थ्य को मैनेज करने में आपकी सहायता कर सकते हैं.

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  Acidity से रहते हैं परेशान तो रोज करें ये 3 योगासन, पाचन पर अच्छा असर दिखाते हैं ये Yoga Poses

  Acidity Relief Yoga: कुछ ऐसे योगासन भी हैं जो एसिडिटी को दूर करने में सहायक हैं. जानिए एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए कौन-कौनसी योगा करें.

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  Yoga For Acidity: एसिडिटी से तुरंत छुटकारा चाहते हैं, तो ये 6 कारगर योगासन हैं कमाल, जल्द दिलाएंगे एसिड रिफ्लक्स से राहत

  Yoga Asanas For Acidity: लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके आप आसानी से एसिड रिफ्लक्स को कंट्रोल कर सकते हैं. एसिडिटी के लिए घरेलू नुस्खे भी कारगर हो सकते हैं, लेकिन आप कुछ विशिष्ट योग मुद्राओं का अभ्यास करके एसिडिटी या एसिड रिफ्लक्स को ठीक कर सकते हैं.

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  Yoga For Acidity: एसिडिटी के लिए रामबाण इलाज हैं ये तीन योगासन, चुटकियों में हवा होगी पेट की गैस! जानें आसन करने का तरीका

  Yoga For Gas Relief: एसिडिटी के कई कारण हो सकते हैं. एसिडिटी से राहत पाने में कुछ योगासन (Yoga) आपके लिए कारगर हो सकते हैं. एसिडिटी खाना खाने के बाद सीधे लेट जाने, ज्यादा वजन (Extra Weight) होने, स्मोकिंग (Smoking) करने, प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान, रोजाना शराब का सेवन करने, चाय और कॉफी जैसे कैफीन युक्त पेय को पीने से हो सकती है.