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World Vegetarian Day 2021: क्यों मनाया जाता है विश्व शाकाहार दिवस? जानिए इसका महत्व और इतिहास
World Vegetarian Day :कई अध्ययन में पाया गया है कि शाकाहार लेने वाले हमेशा मांसाहारियों से अधिक समय तक जीवित रहते हैं. चलिए इस दिन से जुड़े इतिहास और इसके महत्व के बारे में जानते हैं.
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World Vegetarian Day 2021: आज से अपनी डाइट में शामिल करें ये शाकाहारी चीजें, कमाल के हैं फायदे
कई लोगों का मानना है कि वेजिटेरियन लोगों के लिए प्रोटीन के सोर्स बहुत कम होते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है. इन आहार को भोजन में शामिल करके प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं.
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World Vegetarian Day 2021: वेजिटेरियन होने के सेहत से जुड़े 7 गजब के फायदे
World Vegetarian Day: वेजिटेरियन डाइट को बढ़ावा देने के लिए हर साल 1 अक्टूबर को विश्व शाकाहारी दिवस मनाया जाता है. तो आइए जानते हैं, वेजिटेरियन या शाकाहारी होने के फायदे.
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