Winter Depression
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सर्दियों में कई लोगों को हो जाती है विटामिन डी की कमी, शरीर पर दिखने लगते हैं ये लक्षण
Vitamin D Deficiency: ऐसे कई विटामिन हैं जिनकी कमी शरीर को अत्यधिक प्रभावित करती है. ऐसा ही एक विटामिन है विटामिन डी.
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Black Coffee Benefits: रोजाना करें एक कप ब्लैक कॉफी का सेवन, मिलेंगे ये कमाल के फायदे
Black Coffee Health Benefits: रोजाना एक कप ब्लैक कॉफी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ब्लैक कॉफी में कैफीन के अलावा एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह की परेशानियों से बचाने में मददगार हैं.
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Winter Depression: खुद पर हावी न होने दें सर्दियों की मायूसी, जानिए क्या है विंटर ब्लूज और क्यों है ये खतरनाक..?
विंटर ब्लूज को सीजनल अफैक्टिव डिसॉर्डर या फिर विंटर डिप्रेशन भी कहा जाता है. सर्दियों में जैसे जैसे दिनों की लंबाई कम होती है और ठंडक बढ़ती है विंटर ब्लूज कई लोगों पर हावी होने लगते हैं वो डिप्रेशन तक का शिकार हो जाते हैं.
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सर्दियों में कई लोगों को हो जाती है विटामिन डी की कमी, शरीर पर दिखने लगते हैं ये लक्षण
Vitamin D Deficiency: ऐसे कई विटामिन हैं जिनकी कमी शरीर को अत्यधिक प्रभावित करती है. ऐसा ही एक विटामिन है विटामिन डी.
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Black Coffee Health Benefits: रोजाना एक कप ब्लैक कॉफी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ब्लैक कॉफी में कैफीन के अलावा एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह की परेशानियों से बचाने में मददगार हैं.
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विंटर ब्लूज को सीजनल अफैक्टिव डिसॉर्डर या फिर विंटर डिप्रेशन भी कहा जाता है. सर्दियों में जैसे जैसे दिनों की लंबाई कम होती है और ठंडक बढ़ती है विंटर ब्लूज कई लोगों पर हावी होने लगते हैं वो डिप्रेशन तक का शिकार हो जाते हैं.
