Which Flour Is Good In Summers

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  गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए खाएं इन 3 तरह की आटे की रोटियां, इम्यून सिस्टम भी होगा बूस्ट

  आज हम आपको बताएंगे 3 तरह के आटे की रोटियों का सेवन जो आपको गर्मी में करनी चाहिए.  तो आइए जानते हैं गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा पहुंचाने वाले आटे कौन से हैं.

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  गर्मी में खानी चाहिए इन 4 आटे की रोटियां, शरीर रहता है ठंडा और इम्यून सिस्टम भी होता है बूस्ट

  सर्दियों के मौसम में आपने बाजरा, मक्का की रोटी खाई होगी लेकिन गर्मी के मौसम में आप इनका सेवन नहीं कर सकते हैं. इसलिए गर्मी के मौसम में आपको अपनी डाइट में ऐसा आटा शामिल करना चाहिए जो आपके शरीर को ठंडा रखने में मदद कर सके.