What Foods To Avoid If I Have High Cholesterol

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  Cholesterol level : इन तरीकों से कर सकते हैं अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल, यहां जानिए 4 टिप्स

  Cholesterol control tips : जिन लोगों में कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत बढ़ जाती है उनमें  हार्ट अटैक, किडनी फेलियर और स्ट्रोक जैसी बड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ता है. कोलेस्ट्रॉल जेनेटिक भी होता है. इसके अलावा यह गलत दिनचर्या फॉलो करने की वजह से होता है.

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  High Cholesterol Level: खून में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स को आज ही त्यागें और इन 6 चीजों को डेली खाना शुरू करें

  Foods For Healthy Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आपको कुछ हेल्दी स्नैक्स को अपनी डाइट में शामिल करने पर ध्यान देना चाहिए. जंक फूड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाते हैं इसलिए उनकी जगह इन फूड्स का सेवन करें.

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  Diet for cholesterol: अपनी डाइट में शामिल करें इन पोषक तत्वों को, कंट्रोल में रहेगा कोलेस्ट्रॉल नहीं खानी पड़ेगी दवा

  Health tips: कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) से पीड़ित लोग अपने खाने की थाली में किन (diet for cholesterol) पोषक तत्वों को शामिल करें जिससे खराब कोलेस्ट्रॉल बाहर किस तरह निकल सकते हैं इसके बारे में बताएंगे.