Warmup

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  IND vs SA Warmup match live streaming: कितने बजे शुरू होगा मैच, कहां देख पाएंगे लाइव, जानें तमाम बातें

  IND vs SA Warmup match Live Streaming: टी20 वर्ल्ड कप की शुरुआत से पहले भारतीय टीम सिर्फ एक वॉर्मअप मैच खेल रही है. यह मुकाबला नवी मुंबई के डॉ. डीवाई पाटिल स्पोर्ट्स एकेडमी में खेला जाएगा.

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  जिम में ये एक गलती पड़ सकती है काफी भारी, जान लीजिए नुकसान

  Fitness Tips: फिट दिखने के लिए लोग जिम जाते हैं और वहां जमकर पसीना बहाते हैं, लेकिन कुछ लोग इस दौरान गलती कर बैठते हैं और हमेशा के लिए उन्हें परेशानी झेलनी पड़ती है.

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  Workout Tips: वर्कआउट से पहले बेस्ट वार्म-अप सेशन से ही मिलते हैं बेहतरीन रिजल्ट, यहां जानें कब, क्या और कैसे करें?

  Warmup For Workout: वार्मअप करना आपके वर्कआउट रुटीन का एक जरूरी हिस्सा होना चाहिए. यह आपके शरीर के लिए कई मायनों में जरूरी है. वार्म अप और इसे कैसे करें? अधिक जानने के लिए यहां पढ़ें.