Vitamin B12 Deficiency Treatment For Vegetarians
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बुलेट की स्पीड से बढ़ेगा शरीर में Vitamin B12, बस डाइट में शामिल करें ये 5 वेजिटेरियन फूड्स
- Thursday January 8, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Vitamin B12 Deficiency: अगर आप भी शाकाहारी हैं और विटामिन बी 12 की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इन चीजों को डाइट में शामिल कर तेजी से बढ़ा सकते हैं.
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विटामिन B12 की कमी दूर होगी और रॉकेट की स्पीड से बढ़ेगा विटामिन D भी, बस खाएं ये 5 चमत्कारी चीज़ें
- Friday December 12, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Vitamin B12 aur Vitamin D Tezi se Kaise Badhaye: आइए जानते हैं वे 5 चमत्कारी चीज़ें कौन सी हैं जिन्हें खाकर आप सर्दियों में अपनी सेहत को डबल बूस्ट दे सकते हैं.
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दही में ये 2 चीजें मिलाकर खाने से जल्दी बढ़ने लगेगा Vitamin B12, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Ko Kaise Pura Karen: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल देता है. अगर आप विटामिन-बी12 को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा है, जिसे आप आजमा सकते हैं.
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Vitamin B12 Foods: नॉनवेज नहीं खाते तो इस वेज डाइट से पूरी करें विटामिन बी 12 की कमी
- Tuesday March 15, 2022
- Edited by: अनिता शर्मा
अगर आप वेजिटेरियन हैं तब जरूर आपको इस बारे में सोचना होगा कि आप बी 12 किन किन खाद्य पदार्थों से हासिल कर सकते हैं. ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें आप अपनी नियमित डाइट में शामिल कर बी 12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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