Vajrasana For Constipation

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  पेट साफ करने के लिए किये जा सकते हैं ये 5 योगासन, नहीं होगी मलत्याग में फिर दिक्कत

  Yoga For Cleaning Stomach: कई ऐसे योगासन हैं जिन्हें पेट के लिए अच्छा माना जाता है. अगर आपको भी रोज सुबह बाथरूम में पेट साफ ना होने के चलते घंटो बैठना पड़ता है तो इन योगासन से मिलेगा फायदा. 

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  Benefits Of Vajrasana: वज्रासन करने के 8 शानदार फायदे, अपने सुबह के रूटीन में करें शामिल

  How To do Vajrasana Step By Step: बहुत से लोग यो आसनों के नाम तो जानते हैं लेकिन उन्हें करने का तरीका नहीं पता होता है तो फायदों की तो बात ही क्या करें. यहां वज्रासन करने का तरीका इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.

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  Vajrasana Benefits: वज्रासन कब्ज से राहत दिलाने, वजन घटाने, पाचन बेहतर करने के साथ डायबिटीज को करता है कंट्रोल!

  Vajrasana For Constipation: वज्रासन के कई फायदे हैं. वज्रासन मोटापा के लिए (Vajrasana For Obesity) काफी फायदेमंद हो सकता है इससे आप आसानी से वजन घटा (Weight Loss) सकते हैं. वज्रासन बेहतर पाचन (Vajrasana For Digestion) को बढ़ावा देता है और लीवर (Liver) के कार्यों की फंक्शनिंग में भी मदद करता है. वज्रासन योगासन के फायदे (Benefits OF Vajrasana) कई होते हैं.