Unhealthy Food Habbits
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डॉ सरीन ने बताया लिवर को हेल्दी रखने के लिए इन दो आदतों को फौरन दें बदल, वरना पहुंच सकते हैं गंभीर नुकसान
डॉ. सरीन ने बताया कि लोगों को समय पर सोना चाहिए और देर रात खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया प्रभावित होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं. रिसर्च से पता चला है कि जो लोग ठीक से नींद नहीं लेते, उन्हें फैटी लिवर की बीमारी होने का खतरा ज्यादा रहता है.
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खाने में की गई ये चार गलतियां आपके पाचन तंत्र पर डालती हैं बुरा असर, आज ही बदल दें अपनी ये Food Habbits
Food Habbits: हमारी फिजिकल एक्टिविटी और खाने की कई दूसरी चीजें हमारा डेली रूटीन आंतों के माइक्रोबायोम को प्रभावित कर सकता है और पाचन तंत्र को कमजोर कर सकता है.
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खाने की ये अनहेल्दी आदतें आपके डाइजेशन सिस्टम को कर देती हैं कमजोर, आज ही बदलें वरना हो सकती हैं ये दिक्कतें
Unhealthy Digestion: हम क्या खा रहे हैं, कैसे खा रहे हैं और कब खा रहे हैं ये सब चीजें ही हमारी हेल्थ पर असर डालती हैं. खराब तरीके से भोजन करना हमारे डाइजेशन सिस्टम पर बुरा असर डालता है.
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