Tomato Salad
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रोजाना टमाटर खाने से क्या फायदे होते हैं?
Tamatar Ke Fayde: टमाटर में पाए जाने वाले विटामिन-ए और विटामिन-सी, फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे तत्व स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. ऐसे में अगर आप इसे डाइट में शामिल करते हैं, तो शरीर को अनगिनत लाभ पहुंचा सकते हैं. यहां जाने रोजाना टमाटर खाने से सेहत पर क्या असर पड़ सकता है.
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आयुर्वेद के अनुसार टमाटर के साथ क्यों नहीं खाना चाहिए खीरा, नहीं तो हो जाएंगी ये बीमारियां
अक्सर सलाद में हम खीरा और टमाटर एक साथ डालकर खाते हैं, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि टमाटर के साथ कभी भी खीरा नहीं खाना चाहिए आइए आपको बताते हैं क्यों.
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क्या आप सलाद में खीरा और टमाटर खाते हैं, एक साथ? भूलकर भी न करें ये गलती
Worst Food Combination: अमूमन लोग सलाद बनाने में कई सारी चीजों का कॉम्बिनेशन रखते हैं जैसे खीरा, प्याज, टमाटर, मूली, गाजर के अलावा और भी कई चीजें खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि खीरे के साथ टमाटर का सेवन करना सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.
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रोजाना टमाटर खाने से क्या फायदे होते हैं?
Tamatar Ke Fayde: टमाटर में पाए जाने वाले विटामिन-ए और विटामिन-सी, फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे तत्व स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. ऐसे में अगर आप इसे डाइट में शामिल करते हैं, तो शरीर को अनगिनत लाभ पहुंचा सकते हैं. यहां जाने रोजाना टमाटर खाने से सेहत पर क्या असर पड़ सकता है.
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आयुर्वेद के अनुसार टमाटर के साथ क्यों नहीं खाना चाहिए खीरा, नहीं तो हो जाएंगी ये बीमारियां
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