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  50 साल की उम्र के बाद क्यों रोज योग करना जरूरी? ये 6 कारण जान आप भी हो जाएंगे आज से ही तैयार

  Benefits of Yoga For Elderly: बहुत से लोगों का सवाल है कि क्या योग करने की कोई उम्र होती है या किस उम्र में योग करना ही चाहिए? तो आपको बता दें योग उम्र के लिए है. ये एक हेल्दी प्रैक्टिस है जिसे हर कोई कर सकता है, लेकिन बुढ़ापे में खासकर 50 साल की उम्र के बाद रोज योग करना बहुत जरूरी है, जानें क्यों?

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  दिल्ली का सबसे अच्छा शहरी

  पेशे से इंजीनियर अलघ साहब ने आम जीवन को सरल बनाने के लिए अपनी पढ़ाई का इस्तेमाल किया है। उन्होंने दिल्ली में कई जगहों पर वॉटर कूलर भी लगाए हैं। चोरी और छेड़छाड़ से तंग आकर कूलर का डिज़ाइन भी बदला, और वॉटर कूलर की बगल में ख़लील जिब्रान की कविता भी लगा देते हैं।