Tarbooj Ke Beej Khane Ke Fayde
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बच्चों को बीज समेत क्यों खिलाना चाहिए तरबूज? डाइटीशियन ने बताया एक नहीं बल्कि मिलते हैं कई फायदे
Watermelon With Seeds Benefits: अगर आप भी तरबूज के बीज निकालकर फेंक देते हैं तो गलती कर रहे हैं. डाइटीशियन का कहना है कि ये बीज बच्चों की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. आप भी जानें यहां.
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आप भी बेकार समझकर फेंक देते हैं तरबूज के बीज, तो जान लीजिए इसे खाने के मिलेंगे कितने फायदे
तरबूज के बीज में प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं. इन बीजों का सेवन करना सेहत के लिए चमत्कारी हो सकता है.
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How to choose the best watermelon: बाजार में आ रहे हैं कैमिकल से पके रंग लेगे तरबूज, FSSAI ने बताया कैसे करें सही और मीठे तरबूज की पहचान
How do you pick a good watermelon? एफएसएसएआई (FSSAI) ने बताया है कि तरबूज को पहले बीच से दो हिस्सों में बराबर काट लें. इसके बाद दोनों में से कोई एक हिस्सा लें. फिर रुई की एक छोटी गेंद बनाकर तरबूज के लाल गूदे के ऊपर थोड़ी देर तक रगड़ें. अगर तरबूज असली और नेचुरल होगा तो आपकी रूई पर कोई रंग नहीं चढ़ेगा. रूई पर रंग नहीं आने का मतलब है कि तरबूज के साथ केमिकल छेड़छाड़ नहीं हुई है. यह पका हुआ है और ताजा है तो मीठा भी जरूर होगा.
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बच्चों को बीज समेत क्यों खिलाना चाहिए तरबूज? डाइटीशियन ने बताया एक नहीं बल्कि मिलते हैं कई फायदे
Watermelon With Seeds Benefits: अगर आप भी तरबूज के बीज निकालकर फेंक देते हैं तो गलती कर रहे हैं. डाइटीशियन का कहना है कि ये बीज बच्चों की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. आप भी जानें यहां.
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तरबूज के बीज में प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं. इन बीजों का सेवन करना सेहत के लिए चमत्कारी हो सकता है.
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How do you pick a good watermelon? एफएसएसएआई (FSSAI) ने बताया है कि तरबूज को पहले बीच से दो हिस्सों में बराबर काट लें. इसके बाद दोनों में से कोई एक हिस्सा लें. फिर रुई की एक छोटी गेंद बनाकर तरबूज के लाल गूदे के ऊपर थोड़ी देर तक रगड़ें. अगर तरबूज असली और नेचुरल होगा तो आपकी रूई पर कोई रंग नहीं चढ़ेगा. रूई पर रंग नहीं आने का मतलब है कि तरबूज के साथ केमिकल छेड़छाड़ नहीं हुई है. यह पका हुआ है और ताजा है तो मीठा भी जरूर होगा.
