Synovial Fluid

• 

  उंगलियां या घुटने बार-बार चटकाना क्या नुकसानदेह ? जानिए यहां

  जोड़ों का चटकना मानव शरीर का एक प्राकृतिक हिस्सा है, जिसका ज्यादातर हिस्सा पूरी तरह से हानिरहित है. विज्ञान बताता है कि यह आवाज एक जटिल लेकिन सामान्य बायोमैकेनिकल घटना है. इसे घुटनों के कमजोर होने या हड्डियों के टूटने का संकेत समझने की जरूरत नहीं है, जब तक कि इसके साथ दर्द या सूजन न हो.

• 

  क्या घुटनों में उठते-बैठते कट-कट की आवाज़ आती है? घुटने की ग्रीस बढ़ाने के लिए क्या खाएं? जोड़ों के दर्द से राहत दिलाएंगे ये 7 Superfoods

  आइये जानते हैं, आपको अपनी डाइट में कौन सी चीज़ें ज़रूर शामिल करनी चाहिए:

• 

  हड्डियों से आती कट-कट की आवाज? जानें क्या है असली वजह और कैसे पाएं इससे छुटकारा

  Joint Pain: हड्डियों में कट-कट की आवाज क्यों होती है दरअसल, इस आवाज के पीछे मुख्य कारण जोड़ों में मौजूद synovial fluid होता है. इस  fluid के अंदर छोटे-छोटे गैस बबल्स बनते हैं और जब हम हड्डियों के जोड़ों से उन्हें मोड़ते हैं तो दबाव पड़ने से ये बबल्स फटते हैं.

• 

  घुटनों की ग्रीस बढ़ा देगी 10 रुपये की ये चीज, 1-2 बार लेने से ही दूर हो जाएगा जोड़ों का दर्द, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कमाल का देसी नुस्खा

  Joint Pain Remedy: यहां हम आपको इस दर्द से निजात पाने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.