Supports Heart Health

• 

  दिल के साथ पेट को भी हेल्दी रखता है रागी, शुगर पेशेंट के लिए वरदान से कम नहीं, जानिए कमाल के फायदे

  Ragi Health Benefits: रागी एक ऐसा पारंपरिक अनाज है जिसे आजकल हेल्थ एक्सपर्ट्स सुपरफूड मानते हैं. छोटे-छोटे भूरे दानों वाला यह अनाज फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन B से भरपूर होता है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है.

• 

  शरीर में है एनर्जी की कमी, तो अपनी डाइट में इस सफेद दाल को करें शामिल, प्रोटीन की कमी भी हो जाएगी पूरी

  Superfood White Lentil For Protein: सफेद दाल एक ऐसा सुपरफूड है, जिसको कई लोग इग्नोर कर देते हैं. ये दाल प्रोटीन से भरपूर है और इसके लाभों को देखते हुए डाइट में जरूर शामिल करें. 

• 

  काजू, बादाम भी फेल हैं इस छोटे से मेवे के आगे, शरीर में कूट-कूटकर भर देगा ताकत, क्या आप जानते हैं?

  Best Nut For Health: चिलगोजा एक पावरफुल ड्राई फ्रूट है, जो शरीर को एनर्जी, ताकत और पोषण प्रदान करता है. अगर आप स्वस्थ और मजबूत शरीर चाहते हैं, तो इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.

• 

  Heart Attack आने पर CPR देकर बच्चों समेत कोई भी बचा सकता है जिंदगी, ऑस्ट्रेलियाई बच्चे सीख रहे लाइफ सपोर्ट प्रोसेस

  बुनियादी लाइफ सपोर्ट में कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) और अगर जरूरी हो तो पोर्टेबल डीफाइब्रिलेटर (एईडी) का उपयोग करना शामिल है. इमरजेंसी में इस्तेमाल की जाने वाली इन प्रक्रियाओं का मकसद दिल का दौरा पड़ने की स्थिति में लोगों की जान बचाना है.