Sleeping Positions During Pregnancy

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  Sleeping Positions: क्या आप भी पेट के बल सोते हैं? तो यहां जानें हैरान करने वाले नुकसान

  Sleeping Positions: पेट के बल सोना कभी भी सही नहीं माना जाता है. इससे सेहत संबंधी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. अगर आप भी पेट के बल सोते हैं तो कुछ बातों का ख्याल रखें और ऐसा करने से पहले इससे होने वाले नुकसान को जानें.

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  Health Tips: क्या आप भी सोते हैं पीठ के बल तो जान लें इसके लाजवाब फायदे

  पीठ के बल सोना कई मायनों में फायदेमंद है. इससे न सिर्फ सिर, पीठ, गर्दन और कमर में दर्द की शिकायत मिटती है, बल्कि झुर्रियों की समस्या दूर रहने के साथ ही साइनस के लक्षणों से राहत मिल सकती है.