Siddha Walking
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8 शेप वॉक क्या है? जानिए 8 Shape Walk कैसे नॉर्मल वॉक से ज़्यादा फायदेमंद है
8 Shape Walk- 8-शेप वॉक, जिसे इन्फिनिटी वॉक भी कहते हैं. मतलब फिगर-8 पैटर्न में घूमना, सीधी लाइन नहीं. यही सिंपल चेंज आपकी वॉक को गेम-चेंजर बना सकता है.
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Siddha Walking का क्यों बढ़ गया है लोगों में क्रेज, क्या है सिद्धा वॉकिंग और यहां जानें इसके 6 जबरदस्त फायदे
Benefits Of Siddha Walking: वॉकिंग सबसे अच्छी एक्सरसाइज में से एक है. यदि इसे ठीक से किया जाए तो इससे अच्छी सेहत को बनाए रखने में काफी मदद मिलती है. वॉकिंग एक्सरसाइज (Walking Exercise) में भी 8 शेप वॉकिंग को काफी अच्छा माना जाता है. इस तरह की वॉकिंग को सिद्धा वॉक कहते हैं.
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8 शेप वॉक क्या है? जानिए 8 Shape Walk कैसे नॉर्मल वॉक से ज़्यादा फायदेमंद है
8 Shape Walk- 8-शेप वॉक, जिसे इन्फिनिटी वॉक भी कहते हैं. मतलब फिगर-8 पैटर्न में घूमना, सीधी लाइन नहीं. यही सिंपल चेंज आपकी वॉक को गेम-चेंजर बना सकता है.
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