Screen Time Kitna Hona Chahiye

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  What Is Digital Detox: स्क्रीन से दूरी क्यों है जरूरी, एक्सपर्ट से जानिए

  Digital Detox Ka Kya Matlab Hai: आज के व्यस्त और डिजिटल युग में जहां हर कोई फोन, लैपटॉप और टीवी से लगातार जुड़ा रहता है, वहीं मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए डिजिटल डिटॉक्स की जरूरत पहले से कहीं ज्यादा बढ़ गई है.

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  स्मार्टफोन कैसे बन रहा है आपके शरीर का दुश्मन? जानिए विशेषज्ञों से

  Jyada Phone Dekhne Ke Nuksan: लंबे समय तक मोबाइल इस्तेमाल करने से न केवल हमारी आंखें थकती हैं, बल्कि शरीर के कई हिस्सों में गंभीर समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं.