Rujuta Diwaker

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  300 से ज्यादा फिल्मों में काम कर चुकी करीना कपूर 45 की उम्र में भी दिखती हैं बेहद खूबसूरत और फिट, यहां छिपा हैं उनका ब्यूटी सीक्रेट

  करीना की न्यूट्रिशनिस्ट हैं रुजुता दिवेकर, जो कई बॉलीवुड स्टार्स की न्यूट्रिशनिस्ट हैं. 3 जुलाई की अपनी पोस्ट में रुजुता ने एक पुरानी क्लिप को फिर से शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि वह किस तरह की डाइट को एकमात्र ऐसी डाइट कहती हैं जो वास्तव में  लंबे समय तक परिणाम देती है.

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  वजन कम करने के बाद फिर से क्यों होने लगता है Weight Gain, जानें न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से

  बहुत मेहनत और डाइट करने के आप वजन तो कम हो जाता है लेकिन असल परेशानी तब आती है कि जैसे ही हम डाइटिंग को छोड़ते हैं कम हुआ वजन वापस से बढ़ने लग जाता है. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो जानिए इसकी वजह.

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  करिश्मा और करीना ने न्यूट्रीशनिस्ट फ्रेंड रुजुता के घर महाराष्ट्रीयन भोजन का उठाया लुत्फ, मेन्यू में ये डिश थे शामिल

  करीना कपूर फिल्म निर्माता सुजॉय घोष की द डिवोशन ऑफ द सस्पेक्ट एक्स में दिखाई देंगी. दूसरी ओर, करिश्मा कपूर फिल्म निर्माता अभिनय देव की ब्राउन में दिखाई देंगी.

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  Dates (Khajoor) Benefits: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने मानसून में खजूर खाने की दी सलाह

  Dates (Khajoor) Health Benefits: रुजुता दिवेकर ने अपने इंस्टाग्राम पर खजूर के न्यूट्रिशन वैल्यू के बारे में एक नोट साझा किया. यह बताते हुए कि आपको खजूर क्यों खाना चाहिए, उन्होंने कहा खजूर एक प्राकृतिक स्वीटनर है और एनर्जी को बढ़ाने के साथ ही हीमोग्लोबिन के लेवल में भी सुधार करता है.