Respiratory System In Hindi

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  Health tips : पिस्ता खाना सेहत के लिए पड़ सकता है महंगा, इससे होते हैं 5 बड़े नुकसान

  Side effects of Pistachio : यह ड्राई फ्रूट सबको सूट नहीं करता है. ऐसे में आइए जानते हैं इस लेख में इसको खाने से आपको क्या-क्या परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

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  पोषक तत्वों से भरपूर होती है टिंडे की सब्जी, कभी ना करें खाने से मना इन बीमारियों में पहुंचाती है लाभ

  Apple gourd for health : टिंडे की सब्जी जब भी घर में बनती है तो आधे से ज्यादा घर के लोग खाने से मना करने लगते हैं, ऐसे में उन्हें यहां दिए गए फायदों के बारे में बताएं, फिर देखिए कैसे वह उनकी फेवरेट बन जाती है.

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  Exercise For Abs : आपको भी चाहिए स्ट्रॉन्ग एब्स तो आज से शुरू कर दें ये 3 आसान योगासन

  Yogasana for abs : लोगों की धारणा है कि योग मन को शांत रखने के लिए है बस, जबकि योग बहुत ही प्रभावी तरीका है आपके एब्स और पीठ की ताकत को बेहतर बनाने में.

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  इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम के लिए शानदार हैं ये 6 कारगर योग आसन

  Yoga For Respiratory System: संक्रमण से पहले और बाद में कुछ आसान योग आसन करने से प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार और फेफड़ों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिल सकती है. यहां कुछ आसान व्यायाम दिए गए हैं जो आपको रोजाना करने चाहिए.

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  आपके Respiratory System को मजबूत करने के लिए 5 सबसे आसान और कारगर ब्रीथिंग एक्सरसाइज

  How To Boost Respiratory System: ब्रीथिंग एक्सरसाइज आपके दिमाग को शांत करने, ऊर्जा को संतुलित करने, आपके मूड को स्थिर करने और एकाग्रता के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं. यहां 5 आसान सांस लेने के व्यायाम हैं जिन्हें आपको अपने फेफड़ों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए.