Protect Your Heart

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  बढ़ते प्रदूषण में दिल की सेहत का ख्याल रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, अपने हार्ट को रखें हेल्दी

  Air Pollution And Heart Disease: प्रदूषण की वजह से हृदय काफी प्रभावित होता है. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के डाटा के मुताबिक, दुनिया भर में हर साल करीब 42 लाख लोगों की मौत आउटडोर एयर पॉल्यूशन की वजह से होती है.

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  Yoga For Healthy Heart: हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचा सकता हैं योग, ये आसन बना सकते हैं आपके दिल को स्वस्थ्य

  Yoga For Healthy Heart : नियमित रूप से योग करना हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है. ये ना सिर्फ हमारे शरीर में स्फूर्ति लाता है बल्कि इससे शरीर में लचीलापन भी आता है. ये हमारी हेल्थ और बॉडी आर्गन्स के लिए भी बहुत अच्छा होता है.

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  दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा 

  Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता. 

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  World Heart Day 2021: दिल की सेहत के साथ अपनी जेब का भी रखें ध्यान, खाएं ये 5 हार्ट हेल्दी फूड्स

  World Heart Day: दिल को सेहतमंद रखने के लिए अपनी रोज की आदतों में शामिल करें ऐसी ईटिंग हैबिट्स जो आपकी जेब का बोझ भी न बढ़ाएं और जिन्हें फॉलो करना भी है बेहद आसान

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  World Heart Day 2021: महिलाओं में क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले? डॉक्टर से जानें 7 कारण

  World Heart Day: युवतियों-महिलाओं में हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ने लगा है. हार्ट अटैक के अलावा कम उम्र की महिलाओं में अन्य दिल की बीमारियां भी देखने को मिल रही हैं. इस पर डॉक्टर क्या सलाह देते हैं आइए जानते हैं.

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  World Heart Day 2021: कोरोना काल में दिल का ख्याल रखना है बेहद जरूरी, ये कुछ तरीके कर सकते हैं बचाव में मदद

  World Heart Day: खासतौर पर कोरोना काल में सेहत का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है. यहां आज हम कुछ ऐसे टिप्स की बात करेंगे, जिससे आप अपने हार्ट की सेहत का ख्याल आसानी से रख सकते हैं.