Pet Saaf Karne Ke Liye Yoga
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गैस, एसिडिटी और कब्ज के लिए 5 मिनट का योग, जड़ से मिटा देगा पेट की समस्याएं
Yoga For Gas And Acidity: गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याएं अब दवा से नहीं, रूटीन से ठीक होती हैं. इस योग आसन को अगर आप हफ्ते में कुछ बार नियमित रूप से करें, तो पेट की समस्याएं जड़ से खत्म हो सकती हैं.
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कब्ज से अक्सर रहते हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें ये 4 काम, Constipation होगा दूर, पेट भी रहेगा हमेशा साफ
Kabj Kaise Door Kare: आज के समय में कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे अमूमन लोग जूझ रहे हैं. जब भी आपको कब्ज की समस्या होती है तो आपके दिमाग में सबसे पहले आता है दवाइयों का सेवन, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप योग का सहारा भी ले सकते हैं.
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पेट साफ करने के लिए किये जा सकते हैं ये 5 योगासन, नहीं होगी मलत्याग में फिर दिक्कत
Yoga For Cleaning Stomach: कई ऐसे योगासन हैं जिन्हें पेट के लिए अच्छा माना जाता है. अगर आपको भी रोज सुबह बाथरूम में पेट साफ ना होने के चलते घंटो बैठना पड़ता है तो इन योगासन से मिलेगा फायदा.
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