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खाना खाने के बाद फूल जाता है पेट, तो एक्सपर्ट के बताए इन इन प्रभावी घरेलू उपायों को करें, ब्लोटिंग से मिलेगी राहत
Bloating Home Remedies: कुछ सरल प्राकृतिक उपचारों और लाइफस्टाइल में बदलाव करके घर पर ही ब्लोटिंग यानि पेट की सूजन से राहत पाई जा सकती है. यहां पेट फूलने से राहत पाने के कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आपको आजमाना चाहिए.
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अक्सर फूल जाता है आपका पेट, तो उसे सपाट करने के लिए डाइट में शामिल करने करें ये 5 फल
Bloating Ko Kaise Thik Kare: अगर आप अपने फूले हुए पेट से राहत पाना चाहते हैं, तो इन 5 फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये फल न केवल आपके पाचन तंत्र को सुधारेंगे, बल्कि आपके शरीर को भी हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखेंगे.
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राजमा खाने से होती है गैस और फूल जाता है पेट, तो दाल बनाने से पहले करें ये काम, फिर रोज खाने से भी नहीं पड़ेगा फर्क
हाल ही में, वेट लॉस कोच निधि गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम पर पेट फूलने और ब्लोटिंग को रोकने के लिए राजमा को भिगोने का सही तरीका समझाया है.
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कुछ भी खाने के बाद फूलने लगता है पेट? इन 5 चीजों का करें सेवन, भारीपन से मिलेगी झटपट राहत
Heaviness In Stomach After Eating Food: कई लोग ऐसे हैं जिन्हें खाना खाने के तुरंत बाद पेट में भारीपन महसूस होता है, जिसकी वजह से वे दर्द और घबराहट महसूस करते हैं. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए घर में मौजूद कुछ चीजों का सेवन कर आप आराम पा सकते हैं.
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