Over 50 Years Of Age
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जानें 50 से ऊपर की महिलाओं की थाली में क्या- क्या होना चाहिए
Superfoods For 50 Year Old Woman: 50 साल से अधिक उम्र की महिलाओं को एक हेल्दी डाइट में प्रोटीन की अधिक मात्रा के साथ मांसपेशियों और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम और विटामिन D, पोटेशियम से भरपूर डाइट लेनी चाहिए. आइए जानते हैं, उन्हें अपनी डाइट में किस- किस फूड को शामिल करना चाहिए.
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आईवीएफ से जुड़ी नई रिसर्च 35 साल से ऊपर की महिलाओं के लिए बड़ी उम्मीद
रिपोर्ट में बताया गया कि इस शोध में कुल 100 महिलाओं को शामिल किया गया. इनमें से 50 महिलाओं ने पीजीटी-ए टेस्ट कराया और 50 ने सामान्य तरीके से आईवीएफ कराया. नतीजे चौंकाने वाले रहे.
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लंबाई और उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए महिला और पुरुष का वजन, जानिए यहां
यहां दिए जा रहे वेट चार्ट से ओवर वेट (over weight) और अंडरवेट (under weight) दोनों को वजन संतुलित करने में मदद मिल सकती है.
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20 मिनट में कीजिए ये 5 योगासन, उम्र 10 साल हो जाएगी कम, झुर्रियां चेहरे पर दिखेंगी नहीं और बॉडी रहेगी फिट
योग की मदद से उम्र के साथ पड़ने वाले प्रभावों को भी कम करने में मदद मिल सकती है. योग के माध्यम से न केवल बॉडी को हेल्दी रखा जा सकता है बल्कि इससे स्किन को बेहतर रखने के साथ साथ उम्र के असर को भी कम करने में मदद ली जा सकती है.
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ब्रिटेन में 50 साल से अधिक उम्र की पूरी आबादी को कोरोना का टीका लगा
Coronavirus: ब्रिटेन (Britain) में राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (NHS) ने मंगलवार को कोविड-19 टीकाकरण कार्यक्रम 45 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए विस्तारित कर दिया. इससे पहले एनएचएस ने घोषणा की कि 50 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों का टीकाकरण करने का लक्ष्य 15 अप्रैल की समय सीमा से पहले ही पूरा कर लिया गया है. ब्रिटेन की सरकार ने इस बृहस्पतिवार तक 50 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों, जोखिम वाले और स्वास्थ्य एवं सामाजिक कार्यकर्ताओं को कोविड-19 टीका देने का लक्ष्य निर्धारित किया था. एनएचएस ने इसकी पुष्टि की कि अब तक पूरे ब्रिटेन में लगभग चार करोड़ टीके की खुराक दी गई हैं.
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